【6タイプ別 薬膳カレークッキングLIVE】

開催日：3月14日 21時～

-LIVE参加方法-
公式LINEで 「薬膳カレー」 とメッセージを送るだけ♡

▼▼▼▼▼
https://lin.ee/0DlxX1qx

参加リンクが自動で届きます。

あなたの体質にぴったりな
「美艶薬膳カレー」 を、
ぜひ一緒に作りましょう♡

こんばんは、NAOMIです。


3、4月は何かと落ちつかない日々を
過ごされてる方も多いのではないでしょうか？

ママなんてほんと大変ですよね....
尊敬します。

独身の私たちが、より良い社会作りに
さらに貢献し間接的なサポートができたら...
そんな循環を作り出したいです♡

それぞれに、お役目がある＾＾

◯◯さん
最近、なんとなくイライラしたり、
ため息が増えたりしていませんか？

✔ 些細なことでモヤモヤする
✔ 気分の浮き沈みが激しい
✔ 夜になっても頭が冴えて眠れない
✔ なんだか肌がくすんでいる

もし、こんな不調を感じていたら、
それは 「気滞」 のサインかもしれません。

実は、春は1年のうちで最も
「気滞」が起こりやすい季節。

環境の変化、気温差、
花粉症などの影響で 「気の巡り」
が悪くなりやすい のです。

ストレスがかかると、体内の気が滞り、
イライラ・不眠・消化不良
過食・肌荒れ などを引き起こします。

特にこの時期は、
紫外線を浴びていなくても
シミが悪化したり、
クマができやすくなったり
くすみや肌荒れに要注意です。

「ストレスを感じた翌朝、鏡を見てガッカリ…」
なんてこと、ありませんか？

でも、そんな時こそ
「食べるもの」を少し変えるだけで、
心と体の巡りは整えられます♡

気滞スパイラルを断ち切るカギは？

「気滞」とは、体内のエネルギー（気）が
渋滞してしまう状態のこと。

この 「気の渋滞」 を
解消するには、

気の巡りを良くする食材
を取り入れるのがポイントです。

そこでおすすめなのが 「カレー」。

気滞を整えることで、
心のモヤモヤが晴れ、
体のだるさもスッキリ。

ストレスが溜まりやすい
現代人や更年期の女性にとって、
気滞を改善する食事は
心と体の両方を軽くする一皿です。

ということで
ストレスが多い時期こそ、

簡単ですぐにできる
カレーを美艶薬膳カレーに
変えちゃいましょう♡

一年の中でも、3月～4月、12月は
特にストレスがかかる時期ですよね。

環境の変化や仕事の忙しさで
心も体も疲れやすいからこそ、

手間のかからないお守りフードが
あると良くないですか＾＾

今回クッキングライブでお伝えする
美艶薬膳カレーぜひ活用してくださいね♡

今回の 「6タイプ別薬膳カレークッキングLIVE」 では、

たった一皿のカレーから６つの体質に合う
食材アレンジのコツがわかる
効率の良いレッスンをお届けします^_−

✔ たった一つのベースカレーから、
体質別に変化させるコツを知れる

✔ 自分に合った食材を選べるようになり、
食事のストレスが減る

✔ いつものカレーを
「未来の美と健康をつくる一皿」にアップデート

「食べるものを少し変えるだけで
こんなに変わるんだ！」

そんな発見を、ぜひ体感してくださいね♡

あなたの体と心が求めている
カレーはどのタイプ？

「最近ちょっと疲れたな」 と感じたら、
それは 自分の体と心が
「いたわって」と伝えているサイン。

美味しく食べながら、
無理なく体を整えることで、
心もふっと軽くなります。

生きてる限り、色々ありますからw
どんな時の自分も自分で守れる力を
養っていきたくないですか？
「薬膳」にはそんなパワーが秘められています♡

◯◯さんの毎日が、
一瞬の輝きではなく、歳を重ねるごとに
ますます美しく、豊かに輝き続けますように、共に^_−

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。