こんばんは、NAOMIです。

今朝は自宅で、しみのレッスンで
残った食材と冷蔵庫の食材で
“応用編”を作ってみました＾＾

美味すぎる！！！笑

調理法は同じ。

体質や目的に合わせて
食材の組み合わせを変えるだけで、
身体への作用はぐんと変わります♡

今回のレッスンは体験版なので、
そこまでお伝えすると混乱を生じるので笑
初めての方にも気軽に取り組んでもらえるように
知識ゼロでも作れるレシピをご紹介しました^_−

とにかく簡単に。
スーパーで今日からできるものを。

それでも、
調理法と食材のバランスだけで、

身体への影響力を
グッと上げることができるんです＾＾

さて、本題へ。

着る服。
食べるもの。
つき合う人。
日々の仕事。

どれも「なんとなく合ってない」まま、
曖昧に続けてしまうことって、ありませんか？

嫌いじゃないけど、しっくりこない。
なぜか疲れる。
でも…まぁ、悪くはないか。

その“まあいっか”の積み重ねが、
少しずつ、確実に、自分を鈍らせていく。

服なら着替えれば済む。
でも、食事や人間関係や働き方は、
そう簡単に切り替えられない。

だからこそ、薬膳って、
“違和感に気づく力”を
取り戻す方法だと思っています。

「五臓六腑」って言うけれど、
そこにあるのは“臓器”というより、“感覚”。

合うか、合わないか。効くか、鈍るか。

「SPOTLESS BEAUTÉ｜しみ薬膳」
の体験レッスンでは、

レシピの手軽さ以上に、
“自分のシミの原因”がちゃんと
理解できたことではないでしょうか？

だからこそ、

「何で予防すればいいのか？」
「どうやってケアすればいいのか？」

その答えがはっきりすれば
“理由のわからないギャンブル美容”
から卒業できるんです。

ただ食べるだけじゃない。
ただ作るだけじゃない。


薬膳レッスンの時間は、
「自分を一歩深く知る」時間♡

それは、ただの“料理”ではなく、
「悩みの原因を知って、自分の手で整えていく」
というプロセスそのもの。

そう、究極のセルフラブの時間なんです♡

薬膳って、
何かを頑張って摂取することじゃなくて、
“感じる力”と“選ぶ力”を、信じ直す作業。

それができたとき、
“しみ”という存在の意味さえ、
そっと変わってくるから♫

もっと知らない世界に出たくなる。
もっといろんな人と会いたくなる。
もっと着たい服があると思える。

そう思えるのは、自分にちゃんと
“しっくりくるもの”で、日々を満たせたとき。
（ちょっと深いかな...w卒業生ならわかるはず）

“なんとなく合ってない”を手放して、
“なんとなく”じゃない、確かな感覚で女を再起動♡

うぅん、いい男にモテそう！笑

今夜はここまで。
最後までありがとうございました。

NAOMI