こんばんは、NAOMIです。

我々女子は、感情の波が激しいのは、
実は…メンヘラでも精神力低めでもない！笑

ちなみにわたくし、生理一週間前の黄体期により
昨夜、彼に結構ないじわる発動笑

ということで

今日の私の“整えサラダ”は、
そんなホルモンゆらぎへのレスキューナムル♡

DETOX GLOW〜♫
〜女性リズムを整える、巡りと潤いの養生サラダ〜

茴香/セロリ/なつめ/レッドオニオン/生姜/塩麹/ごま油

ウイキョウとセロリが、
内側から軽やかさを引き出してくれる。

なつめと塩麹は、やさしさで整えを深めて、
赤玉ねぎが、滞っていた“巡り”をそっと呼び覚ます。

ごま油の香りと生姜の余韻で、
体の芯にあたたかさが広がって、

今日のわたしを、まるごと迎え入れる一皿に。

…女性の“ごきげん”を左右しているのは、
実はホルモンです。

さて今夜は、

【DAY4ライブ：ホルモンと感情の関係】

をお届けします（20:45〜START）

・PMSや情緒不安定
・やる気が出ない、自信がもてない
・些細なことで傷ついたり爆発したり

こんな「波がある自分」に
振り回されてしまうのは、
性格でも、メンタルの弱さでもない。

実は、ホルモンバランスと、
それをコントロールする
“内臓”の働きが深く関わっています。

とくに【肝・腎・脾】のバランス！

薬膳の視点でケアすると、

「なんでこんなことで泣いちゃうの？」
「あの人に当たらなきゃよかった…」

そんな後悔のループから、
やさしく抜け出すヒントになります。

女性は、ホルモンに揺れながら生きる生き物♡

でも、その仕組みを知っていれば、
毎日を“ごきげん”ベースで過ごせるようになります。

自分にダメ出ししないでね。

私たちはもっと“感情とのつき合い方”を知っていいんです♡

そして、いよいよ来週に迫ってきましたよ〜

【薬膳で、“人と運に愛される体質”をつくる3日間セミナー】

心・体・人生がまるごと整う、
体質レベルのセミナーです。

 7月24日（水）〜26日（金）
参加無料 ／ Zoom開催 ／ 顔出し不要
50名限定（想定よりお申込みが早いです！）
https://system.faymermail.com/forms/29910

“感情”も“運”も“人との関係”も
実はぜんぶ、体質から変わっていく。

あとちょっと、人生がラクに、やさしくなるなら...
一緒に、整えてみませんか？

あなたの“愛され体質”へのリズムが、
ここから始まります。

愛をこめて...

NAOMI