こんばんは、NAOMIです。

連休最終日、いかがお過ごしでしたか？

今日は、枯れない女に必須な
ときめき栄養チャージな話をお届けしますね♡

さて、さっそくですが
本日のランチは自宅で「鶏ハム」でした。
でもね、ただの鶏ハムじゃありません。

私がつくるのは、とーぜんながら
“薬膳仕込みの鶏ハム”ですから笑

低温調理でじっくり熱を入れしながら、
一緒に巻き込むのは、薬膳効果の高い中薬。

熱と水分と共に、植物の持つエネルギー成分が
じわじわと染み出して、
鶏肉全体に…しみっ、しみっ、と沁みていく感じ。

さらに大事なのは、添える野菜のセレクト♡

・お肉を効率よく“美の素材（肌、髪、筋肉、ホルモン...)”に変えるには→ビタミン＆ミネラル
・腸を整えて消化力をキープするには→食物繊維を一緒に
・そもそもエネルギーの高いオーガニック野菜を選ぶのは→私の輝きとときめきのため

…と、言葉にするとアレコレ長いけど、
これはもう、私にとっては“ふつう”の調理法。

薬膳って、なにか特別なことをするんじゃなくて、
“どんな選択を、どんな意図で、
どれだけ自然にできるか”なんです。

だから私は、
ごはんで、自分の未来を整えている。

まぁ人生設計といっても過言ではありませんね♡

・今日の肌も、

・明日の髪も、

・生理周期も、

・気分の浮き沈みも、

全部、今日の一食からできていく。

でも、それだけじゃ満たされないときがある。

先日のLIVEでもお話ししたけれど…

今、現代女性が圧倒的に不足しているもの。

それが、「心の栄養」

肌の乾燥はセラミドで補えるけど、
“心のカラカラ”*は、愛でしか潤わないのよ。

「心の栄養」って、何？？？

ざっくり言うとですね、
“感情”と“存在”がちゃんと報われる体験の積み重ね。

それは、こんな形でやってきます

・「わかるよ」って言ってくれる誰か
・本音を出しても、拒絶されない安心感
・女でいることに、ときめける瞬間
・甘えても壊れない、人と人のつながり

でもこれ、一人美容では摂れないんです。

判断が鈍ったり
女のスイッチが入らなくなったり
人と意見が違うと気になったり
人との関係にビクビクしたり…

これらは全部、「心の栄養不足」のサイン。

もう、限界じゃない？

✔ 女でいることの限界
✔ 体力の限界
✔ 日常の限界
✔ 仕事の限界
✔ アンチエイジングの限界
✔ 成長の限界

そんな “見えない天井” に
ぶつかってる女性たちへとつながりたい

そして、少しでも変わりたいを
素直に行動に繋げるエネルギーを放つ方と
その輪を拡大していきたいと思うんです。

「美養研究所」は、その限界を超える場所です。

今がどうだとか、
ほんとどーーーーでもよくて笑

大切なのは、そこにとどまるか
一歩踏みだすかだけ♡

知識やノウハウよりも、
“人と環境”が枠を超えさせてくれる。

そんな経験を早くしてください。

人生、割とあっという間です。

「私、変わりたい」って願っても変われないなら
“循環”の中に入ってきてください。

みんなウエルカムだから♡

美養研究所アップデート説明会

2025年9月20日（金）20:00〜 / Zoom LIVE（無料）

「100年、美しく在るために」
女神型ライフスタイルの新章を、今ここから。

同じ想いを抱く仲間と、
自分の感性を信じて、もう一歩踏み出してみませんか？

私は、その答えを持っています。
そして、あなたにももう準備はあるはず。

一緒に人生に“ときめく女”で生きていこっ♡
心も身体も、満たしながらね。

🔗 [説明会に申し込む（無料）]
※申込者には当日のZoomリンクをお送りします
４大特典もそこからご確認くださいね。
https://lin.ee/0DlxX1qx

今夜はここまで。
最後までありがとうございます。

おやすみなさい。

Love,NAOMI