＼体質は氣の設計図／
開運ボディは、氣が巡るボディ

こんばんは、NAOMIです。

今日は最強開運日らしいですね。

ということは、新しいことを始めたり、
体をととのえるには最高のタイミング♬

そんな日にお伝えしたいのが、
美艶薬膳の根本、体質のお話です♡

▶︎体質とは？
体質は、2つの要素でできています。
ひとつは親から受け継ぐ体質。　

これが合わさって
今の体質を作っています。

で、先天的な体質は、
妊娠中の母の体と心の状態が、
赤ちゃんの「氣」や「血」の質に影響します。

つまり、体質の出発点は
受精卵ではなく「母」♡

そしてもうひとつが、
食事・運動・気候・性格・環境など、
日々の暮らしでつくられていく“後天的な体質”

だからこそ薬膳は、
「体によさそうな食材」を並べる料理ではありません。

中医学の弁証論治（体質を見極める学問）に基づき、
今の自分に合った食材を選び
食で整えていく、それが薬膳です♡

体質を知ることは、
“今の自分”と仲直りすること。

冷え、便秘、疲れ、不眠、シミ、白髪…

そのすべては「氣の巡り」が
止まっているサインです。

だから今日のような開運日にこそ、
氣を巡らせる食でリセットを♫

氣を高める開運薬膳おにぎりレシピ

鮭 × 黒ごま × 生姜 × 大葉

・鮭 … 巡りを促す「陽の魚」
・黒ごま … 腎を養い、生命力と艶を戻す
・生姜 … 冷えと沈んだ氣を温める
・大葉 … 滞った氣を解放し、心を軽くする

→ 鮭は、陽、黒ごまは、陰
＝陰陽の調和おにぎり

作り方
1.ご飯に黒ごまとすりおろし生姜を混ぜる
2.中に焼き鮭を入れて丸く結ぶ
3.大葉で包み軽く塩をふる
4. 「ありがとう」と唱えながら握る

“感謝”こそ最高の氣入れです笑

手から伝わるあなたの氣が、食に宿る
これが薬膳的「真の開運」♫

体質は、運命ではなく氣の設計図。
陰でも陽でもない中庸（ちゅうよう）へと整うとき、
氣が巡り、運も美も自然に流れはじめます。

◯◯さんの体質は？

「美艶体質診断」で
今の氣のバランスをチェックしてね。　

そして今週末からいよいよ
年内最後の美艶薬膳体験レッスン募集がスタート。

詳しくは追ってお知らせしますね♡
https://lin.ee/0DlxX1qx