こんばんは、NAOMIです。

来週は、私がアンバサダーを務める
ミセスグローバルアース埼玉の地方大会です。

今回は運営側もドレスアップして
みんなでビューティーを楽しもう〜♡

ということで、今回はレオパード柄で笑

やはりね〜47にもなると

しっかり食べて、適度に動いて
筋肉を鍛えなきゃ、きれいな体を
維持することはできません笑

私もみなさんと同じで
地道に頑張っております♡

自分を好きでいるために♫

さて、昨夜のライブでは
美艶薬膳的　ナイトスープを
紹介させていただきました♡

現代女性の課題にフォーカスして
考案した女子力アゲアゲスープ♡

早速、嬉しい反響をいただいてます。

さて、今夜は

女性ホルモンの乱れは “心のつまり”から始まってた
〜感情をゆるめて、美しさに還る薬膳〜

こちらについてお届けします♡

最近、やたらイライラしたり、
落ち込みやすくなったり、そのうえ髪も肌も絶不調。

「ホルモンのせいかも…？」
なんて思ったこと、ありませんか？

女性の美しさ・しなやかさ・若々しさを支えているもの

それが、女性ホルモンです。

✔ 肌のハリ
✔ 髪の艶とボリューム
✔ メリハリのあるボディライン
✔ 妊娠・出産
✔ 感情の安定

全部、女性ホルモンに支えられています。

…ということは、

女性ホルモンが“通常通りに”機能していたら、
女性の望みはだいたい叶うんじゃ？

と思ってしまうくらい（笑）

でも実際は

多くの女性が、理由のわからない不調や気分の波、
美の低下に悩まされています。

じゃあ、なぜバランスが崩れるのか？

実は、

女性ホルモンの乱れの正体は
「心のつまり」や「感情の停滞」

つまり、
「ホルモンが乱れる→感情が荒れる」のではなくて、

「感情が滞る→ホルモンが乱れる」
の順番で起きていることが、とても多いのです。

だからこそ、

ただのサプリや食材じゃ、
どうにもならない時があるの。

そこで、薬膳の出番です♫

薬膳は“臓器のバランス”を整えるだけでなく、

「感情と内臓」

そして「食と心」の関係まで読み解いてくれる知恵。

たとえば、「肝という臓器」が滞ると、

怒りやイライラが増え、血の巡りが悪くなって、
髪にも肌にも影響します。

「脾という臓器」が弱ると、
不安になり、甘いものが欲しくなり、
巡りも代謝も落ちます。

つまり感情のつまりは、
食でゆるめて、体で流すのがいちばん早いんです。

次回のインスタLIVEでは、
“感情 × ホルモン × 美”をゆるめて
巡らせる薬膳の話をお届けします♡

・なんで感情がホルモンに影響するの？
・白髪や肌の不調との関係は？
・現代女性に必要な“巡らせ方”って？
・私が実践して変わったこと、全部話します♡

気になる方はぜひ、覗きにきてくださいね。
コメントでも質問も大歓迎です♡

【11月からの体験レッスンも受付中】

白髪・髪・肌・心・めぐりを整える、
全3回の薬膳クラス

▶︎ https://omafw.hp.peraichi.com

【お客様の声はこちら】
▶︎ https://gamma.app/docs/-ti8twa8wumm6e2s

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

Love, NAOMI