こんばんは、NAOMIです。

私は、仕事も、オシャレも、恋愛も、
そして食べることも大好きな
よく深〜い人間なのですが笑

だから、

美容と健康に投資する。

人生が何倍も豊かになるから♡

自分の可能性を広げ続けたいし、
オシャレを楽しめるボディラインでいたいし、

女を楽しめる見た目も、
人生を前に進めるメンタルも、
行動力も、人を愛する余裕もどれも失いたくない。

それを守るため。それだけ。貪欲かなぁ？笑

だから私は、「頑張る美容」ではなく、
続けられる合理性を選んだのね。

現代人は、何かを足すことで
安心しようとする。　

でも本当に整うのは、やめた瞬間♬

ということで、
この食事、今すぐやめよう〜5選

① 空腹でもないのに食べる甘いもの
疲れの代わりに糖を入れていない？
それは回復ではなく、誤魔化し。

② とりあえずのパン・麺・粉もの
手軽＝正解ではない。
代謝も思考も、静かに落ちていく。

③ 「ヘルシーそう」で選んだ加工食品
無添加っぽい顔をした別物。
身体はちゃんと見抜いている。

④ 夜のダラダラ食い
必要なのは栄養ではなく、休息。
食べ続けるほど、巡りは止まる。

⑤ 情報で選んだ食事
流行、数字、他人基準。
自分の身体の声、無視していない？

足すほど、乱れる。
整うのは、やめたとき♡

薬膳は、

我慢する食事ではなくて、未来に繋げる選択。

やめるべきものをやめた先に、
自然と残るものを自分軸で選ぶだけ＾＾

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。