昨日は、年内最後の
DIVINE CURVES｜リセット薬膳でした。

参加してくださった19名の皆様
ありがとうございました♡

今回のテーマは
「余白のある身体に戻す」

不要なものを溜め込まない食事のコツを掴み、
“詰まりを流す”＝軽さを取り戻すこと。

それが結果的に

✔ スムーズに痩せる
✔ 立体的な体になる
✔ ケアや美容の効率が上がる

という、一番合理的で美しいルートだと私は考えています。

年齢を重ねると、
不要なものを外に出す力は、少しずつ落ちていきます。

それは、体だけでなく「心」も同じ。

だからこそ必要なのは、
無理に足すことではなく
普段から“手放す習慣”を育てること。

食事の選択
体の使い方
思考の扱い方

この小さな選択の積み重ねが、
40代以降の体のラインや
人生の質そのものをつくっていきます。

今回のレッスンでは
むくみ・冷え・老廃物・脂肪を
一方向からではなく、
気・血・水すべてを同時に動かす設計で整えました。

参加者さんからは

「簡単でおいしくて、体にいいなんて最高」
「お正月の食卓にも使えそう」
「作り置きしやすくて華やか」

そんな声をたくさんいただいています。


早々にアンケートにご回答くださりありがとうございます！

“頑張らないのに、整う”
それが美艶薬膳の基本です。



今年参加してくださった皆さま、
本当にありがとうございました。

私の使命は、
美艶薬膳に集ってくださる女性たちを
まず、健康で美しい状態に整えること！！！

その先で、仕事も、人生も、関係性も
もっと自由に、軽やかに広がっていく。

そんな女性が増えるほど、
きっと社会は、もっと美しくなると本気で思っています。

だから、参加してくださった方
できる範囲で続けてみてね♡

さて、次回は1/10（金）
LUMIÈRE TONE｜シミレス薬膳

新年のスタートに
「透明感」と「新しいエネルギー」を仕込む回。

ここから、また次のフェーズへ♫

単発参加ご希望の方は
12/21まで受け付けております＾＾

▶︎ https://omafw.hp.peraichi.com

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

----------------------------------------

美養研究所のお知らせ