こんにちは！

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。

前回までは

３５歳を過ぎた女性がこの先も
美しいボディを作っていくことができる３原則

①女性ホルモンバランス
②食事・インナーケア
③筋肉・姿勢キレイになる情報を手に入れても

についてお伝えしました。

まだの方は記事末の
バックナンバーからご覧ください＾＾

それでは、前回からの続き

キレイになる情報を手に入れても

結局うまくいかない・・・
結局変われない・・・

実はそんな方が大多数！

だからこそ！？というか
美容健康業界はある意味ビックマーケットなんですよね（笑）

では、どうすれば本当に変われるのか。

ここについて
しばらくお伝えしていきたいと思います＾＾

本日はその「最初の一歩」です。

時代は、造形的に美しい人の価値から
外面・内面・精神面が整っている女性が
人を惹きつけ魅了し、美しい、輝いている

そんな嘘の付けない
本当の美しさを備えた女性が美しいと
いわれる時代を迎えています。

なんだかハードル高そう！？

実はこれ、とってもシンプルなんですよ。

これさえできてたらOK！↓

本当の自分で生きているか。
人生を本気で豊かに幸せに過ごしていきたいと思っているか。

ここが整っていると
本当の美しさを引き出せる３つの要素が
芋づる方式で整ってくるのです。

そう、ダイエットも高機能な身体も
前向きな心も、仕事も人生も♡

なんでもです＾＾

逆にそこが整ってないと
ダイエットも高機能な身体も
前向きな心も、仕事も人生も・・・

ある程度のところで止まり
思い通りにいかないのです・・・

美しさとなんの関係があるの？

そう思う方はきっと何度も
キレイになる努力をしてはうまくいかず、
いつも情報ばかりを追って振り回されているかもしれません。。。。

そろそろそんな自分から卒業したい！

本気で自分を変えたい！

キレイに！若々しく！スッキリ！
本気でそんな自分になりたい！

そう思う方は、数日間このメルマガを
読んで下されば脱出できます♡

あなたが変われる、いくつになっても
キレイな自分を引き出していくために

何が必要になってくると思いますか？

それは

「自分自身の本当の姿」
「自分がおかれている状況」
「これからの自分に必要なもの」

この３つを客観的に自己分析できる力です。

つまり・・・・・

本当の意味で自己管理できている人です♡

これは情報が溢れる時代だからこそ
現代人全てに必要な力かもしれません。

本当の意味での美しさが身につくためにの
自己管理とは、一体どうすれば良いのか？

後日詳しくお伝えしますが
「最初の一歩」は、まずはあなた自身の
「意識」を変えることです

意識を変えると言っても
そんな難しいことではありません。

しかし、楽をして簡単に
手に入るものではありません。

ですが、一度身についてしまえば
ずっと無理せず続けていける
一生もののスキルです♡

これから数日間に渡り
本当の意味で自分を変える唯一の方法

お伝えしていきますね！

あなたの人生も必ず輝き出します♡
そうすると不思議なことに
これまで見えていた景色も断然違ってくるはずです♡

それは、周りが変わったから景色が
違って見えるのではなく

あなた自信が変わるからです。

次回は「美しいから自己管理をしているのではなく
自己管理するから美しくなる」

ここについてお伝えしますね！

明日の朝７時は

公式LINEより

思わず自撮りしたくなる♡
朝の簡単くびれエクササイズ

朝の5分が5年後のおばさんボディを回避する

ここについて動画をお届けします。
簡単なのでぜひトライしてみてくださいね♫

LINEお友だち追加→https://lin.ee/rp93XKZ