こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

今夜はあまり表ではお話しない
ワンランク上の美養から

日常のキレイについて
お話をしたいと思います。

カレッジアドバンス生の
当たり前でもあるお話です♡

◯◯さん
最近、こんなこと起きてませんか？

✔︎この頃何もやる気が出ない。
✔︎休みの日は一日寝ている。
✔︎集中力が低下して仕事の能率が落ちた。
✔︎洗濯や掃除がおっくう。
✔︎寝ても疲れがなかなかとれない。
✔︎何かをしようという気力がわかない・・・

40代からはそろそろ気力の低下を
訴える方が出てきます。

（生まれながらにこの傾向の方も。改善できます）　　　

このように、

気力が衰える状態を「気虚」といいます。

実はこの「気虚」という状態は
ダイエットや美容やアンチエイジングの
要だったりもするので、ちょっと厄介。

後ほど、どんな美に影響してるかを
お伝えしますね。

えーーーーーー！
そんなことにも！！！！って
驚かれるかも知れません（笑）

ちなみ私は
昨日まさにそんな一日でして（苦笑）

一日中眠く、、、

仕事が捗らず、、、

途中から停滞した気を巡らせようと
夕方でスパンっ仕事をやめて
映画を観にいきました。

おかげさまで、今朝から快調♡

近年、ヨガや瞑想が外国人セレブを
はしりに日本でも流行していますが、

これも「気」をコントロールする
方法のひとつです。

表現のしかたが違うだけで
究極的には同じもの。

目に見えない電気や素粒子は
科学の進歩によって発見されてきましたよね。

もしかしたら将来的には、「気」も
人が認識できる形で発見されるのかもしれません♡

「気虚」って本当、
キレイであり続けたい女性の敵でしてw

ダイエットしてもやせない
おしゃれをして外出するのがおっくう
買い物や料理がワンパターンになる…

それ以外でも、
こんなに美や健康に影響してます。

目の下がたれる
目の上がくぼむ
バストが下がる
足首や太ももが太い
カラダのメリハリ不足
下半身太り
手足が冷える
肌荒れがなかなか治らない
冷え性
疲れやすい
カゼをひきやすく治りにくい
無気力
集中力の低下
何もしないのに汗が出る
食欲の減退
不眠、物忘れ
めまい、頭痛
呼吸が浅くなる
耳鳴り、難聴
足腰が弱った
お腹がポッコリ出る
胃下垂、脱腸、痔
月経が早く来る
月経過多
不正出血がある

…

ざっとこんな感じのことが起きます。

若々しく美しくありたいなら
この先も"イケてる自分"を継続させたいなら

先ずは気を巡らせて補ってあげること♡

※今朝は冷蔵庫の残り物でちょっと雑ですが（苦笑）気と女性性と潤いを補う朝食。

いつものやり方や視点の美容に
限界を感じる方には、目から鱗！

そんなワンランク上の美養法は
ウーマンライフカレッジのアドバンスコースで

東洋＋西洋✖️直美ロジックから
お伝えしてます＾＾

◯◯さん、当たり前の日常を
今より幸せに豊かにしていくには

感じる力がとっても大切なのですが
そこにキレイを作る知識が入ると

もっとキレイの可能性も
人生も豊かになると思うのです♡

例えば

夏は暑さや湿度や強い日差しから
気が失われてやすいから

肌がしぼんだり
ほうれい線がいつもより目立ったり
痩せづらかったり
寝れなかったり
イライラしたり
便秘になったり

が起きがち。

そんなときは

◉とうもろこし
(同時にむくみをとりたいかた)

◉桃
(同時に美肌と潤いを補いたいかた)

気を補う美養食としてとるといいよ！

っと知ると、

普通に食べていた
とうもろこしも桃もなんだか
素敵な食べ物に感じませんか＾＾

でもこれって、
一つ一つ覚えるの大変ですよね。

そんなことも理屈がわかれば
大したことないんです♡

キレイをデザインするって
Yes！ではなくwhy？

の思考パターンを持つということなのです（ムフ♡）

今夜はここまで。

さて、次回のキレイ時間は

なんと！オプションとして
ダイエットを初開催させていただきます！

こちらもそんなワンランク上の
要素が入っております＾＾

一番痩せづらい更年期女性の
ダイエットに携わってきたからこそお伝えできる

大人女性のダイエットの真実。

人生100年時代を美しく充実させるためには

「手っ取り早く痩せる」といった
目先の美に振り回されず

未来を見据えた体を育てることが重要です。

もちろん何を優先するかで
手取り早くもあります。

３５歳を過ぎてからのダイエットには

コツがあり

一歩間違えると・・・

痩せにくい体を作ってしまう。
老け込んだ見ためを作ってしまう。
１日の活力、体力を落としてしまう。

このような危険性があります。

✔︎何をやっても痩せない！
✔︎プロにお願いせず自分でダイエットを成功させたい！
✔︎満たされた体で痩せたい！
✔︎ダイエットアドバイザー
✔︎ファスティングアドバイザー

そんな方にこそおすすめ！
どんな人でも必ず痩せる完全ロジックを
栄養学・生理学・心理学・中医学をベースに
した他にないここだけのダイエット講座です♡

開催日時：
８月１４日（土）１３時から２時間半

ZOOM参加　１０名
動画参加　　１０名

今回からフォームの設定ができるようになり
定員を超えた場合は自動でキャンセル待ち
となりますのでご注意ください。

今回を逃すと

次回のオプションダイエットは
来年の３月！！！！

気になる方はぜひお見逃しなく〜♡

募集開始は７月３０日（金）です。

※先行予約対象の方は
本日０時が締め切りとなります。

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ウーマンライフカレッジアドバンスコース

２０２１年後期開講日時
９月１８日（土）１１時

※ご質問・ご相談は等は
こちらの質問専用フォームへご連絡ください。

https://forms.gle/QC1TmjdyZn9Nk7Dd6
※ご返信まで１週間ほどいただく場合がございます。

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それでは、
素敵な満月の夜をお過ごしください♡