女性ホルモンで心と体を磨く無料メールレッスン

2021.07.25

美に左右する1日35000〜50000回の選択


こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。



今朝、寝坊していまいました。。。

午前のお仕事が事前にリスケになっていた
からよかったのですが(苦笑)


ひとまず

セーーーーーフ!!!!w




さて、寝坊すると面倒なことがおきます。


何かと言いますと
”体のリズムが乱れる”ということ。




リズムが乱れる
=不調が起きやすい状態(美の揺らぎ)



肌荒れ
たるみ
しみ
太る
痩せる
不安
イライラ
眠れない
疲れやすい
集中できない
生理痛
体臭
白髪

・・・・



不調や不都合はあげたらキリがないですが(汗)



これら全て
何かしらのバランスが乱れる


ことで起きるのです。

(もちろん今回のように1日ではここまではいきませんが)




例えば、太る


どのようなバランスが
乱れることによって起きるのか?



女性ホルモン
食事の内容や量(糖質・タンパク質・・)
食事の時間
活動量(運動含む)
睡眠の質
メンタル(ストレスや頑張りすぎる気にしすぎる)
基礎体温
筋肉




こんな感じでたくさんあります。

原因は人や状況や年齢により様々。


詳しくは8月14日のダイエット特別講座でお伝えします♡




ただ、共通することは
不調や不都合の種から芽がでることを

加齢や◯◯さんの行動・思考・選択パターンから無意識で自ら選びとっているということ。




えっ!?そんなこと気付ける分けないし・・・



そう思いますよね。




その通り!笑



ですので、個別診断にお越しになる方は
えーーーーー!知らなかった。

そんなことだったんだ・・・



と今までこんなにお金も時間もかけて
悩んできたのに・・・


と、衝撃を受けることが多いのです。




では、この不都合の種から芽が出ないように
するにはどうしたら良いのか?



最低限、◯◯さんの

美しさに影響を与えるものを知るということ。




毎日の選択から繰り返される決断回数は


1日35000〜50000回と言われています。


無意識に近い決断もしていて



例えば

●朝起きて、まずはトレイに行くか、
うがいをするか、朝食の準備からするか
●朝食を食べるのか、食べないのか
●朝食は何を食べるか
●服はどれを着るか
●バッグはどれにするか
●靴はどれにするか
●どの仕事から手をつけるか
●どちらを選べばプロジェクトが成功するか



この回数が脳に負荷を与え
ストレスになっているそうです。



そして

成功する人は成功する方の選択を選びとり
現状が変わらない人は変わらない選択を
繰り返し続けているだけ。



才能や根性でもなんでもない。


それだけ。




だったらキレイに繋がる選択に
変えていきたくないですか?



老けより若さ
太るより痩せる
イライラより穏やか
シミよりシミなし
たるみよりリフトアップ



それも迷わずに
なるべく脳に負荷を与えず習慣化させて。



と言っても、
まずは選択できる基準がないと
難しいですよね。



いわゆる天才タイプや
何もしてないのにキレイタイプは


そんな選択が感覚でできてしまっているのです。



まぁそんなことは稀。



我々は意図しなればなりません♡




では、どうしたら良い!?



これは

女性の体の本質を知っているだけで
できるようになるのですよ♡



シンプルでよくないですか。




とい言いましても
私もここにたどり着くまでに



散々、お金を使いまくりまして
国内外の最新美容プロダクツや
方法やテクノロジーや医療を経験し
肌のキメを消滅させるほどやりつくし


ありとあらゆる美容健康を
学び狂った


おかげ(笑)





もっと、そんなことを早く
教えてくれる人に出会いたかった・・・





とかは

思わないタイプですが(笑)



何事も経験に勝るものはありませんからね^^




でも、みなさんは私のように
遠回りせずに痛めつけずに


もっと簡単にキレイを手にしてほしいと思うのです。




それも少しでも早いうちから!





日々、変化の波にさらされている女性。
一年に四季があるように人にもリズムがあります。



(一日24時間のなかでも
臓器のリズムがあります)



とくに女性には
初経から閉経を迎えるまでの大きなリズム
毎月の月経というリズムがあります。



特にこのリズムは、
ホルモンの作用によって、
波打つように変化していきます。





女性は毎月、ホルモンの大きな波に
さらされながら生活しているのです。



その分、


女性は男性よりもケアが
必要だと言えるでしょう。



それは心も体も両方です。




たとえば、心の問題によって
身体に不調が生じることもありますし


身体の問題によって、
心の不調が生じることもあります。




ホルモン、自律神経、感情、精神、心などの
生体機能のバランスが崩れることによって


いろいろな不調かあらわれると
考えているため



心と身体のバランスを整えることを
重視し全体の調和を図ることが


実は究極の美や健康や幸福度に繋がるのです♡







女性は7年ごとに身体のサイクルが訪れます。



28歳が最も充実して
細胞レベルでもっとも女っぷりが高まります。


私も何をやっても、
最強だったことを覚えています(笑)




その後、35歳、42歳、49歳、56歳、、、

この節目で、一度ガクンっと落ちる
という流れになっております。




◯◯さんの次は何年後ですか?



ここのポイントの落ち幅を
いかに小さく留めておくことができるか


ヘルシーエイジングや美しさを
保持していくコツでもあるのです。





そのためには

最低限、◯◯さんの

美しさに影響を与えるものを知るということ。



それが下記の6項目です。


ここの正しい知識を
女性の体について知るだけ。




そこから、
エステやスキンケアやおしゃれや
ボディメイクやヘアーメイクなど


自分磨きを楽しむと
自分のMAXに必ず出会えますから♡



これは、
美容や健康のお仕事をされている方にも
ぜひおさえてほしいと思うのです。



クライアントさんの変化は
手技だけでは限界があります。



クライアントさんの美や健康を
もっと引き出してあげるためにも♡




今夜はここまで。




ーーーーー<Beauty picks①>ーーーーーーー


次回のキレイ時間は
特別講座!”ダイエット”

8月14日(土)13時



某有名ダイエットジムの
チーフトレーナーからも認められた

一番痩せづらい更年期女性の
ダイエットに携わってきたからこそお伝えできる

美養プロデューサー田嶋直美がお届けする
大人女性のダイエットの真実。


募集開始は7月30日(金)です。



ーーーーー<Beauty picks②>ーーーーーーー

なりたい姿に合わせて
個別レッスン6回つき+講座6回

ウーマンライフカレッジアドバンスコース




2021年後期開講日時
9月18日(土)11時


※ご質問・ご相談は等は
こちらの質問専用フォームへご連絡ください。

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