こんばんは、NAOMIです。

昨日は、貴重なお時間を使って
ミニ講座 &説明会に触れてくださり、
本当にありがとうございました♡

人生に定着する美しさをつくる
LUMIÈRE CYCLE
心・体・暮らしを整える
薬膳美養の生き方メソッド

早速のお申し込みも嬉しいです＾＾

私の勝手なイメージですが、美艶薬膳を通じて
「自由」を手にする女性を増やしていきたいんです。

年齢はただの数字でしかないのに、
意識すればするほど呪縛になる…それが“年齢”

その枠組みにはまることなく、
年齢を重ねてさらに輝きつづける女性たちを♡

さて、◯◯さん
今日は、どんな一日でしたか？

◯◯さんは、日々の中で、 
「もっと優しい時間を過ごしたい」 
そう思う瞬間はありませんか。
（私は優しい時間が大好き）

自分の中に 
“自分の基準”が育ちはじめると、 
心に余白が生まれます。

すると不思議と、いつもの時間が 
少しだけ、ゆっくり  少しだけ、やわらかく 
流れはじめる。

自分の基準が育つまでには、 
いいことも、そうでないことも 
たくさん経験します（してきました）

でも実は、いいことも 
うまくいかなかったことも 
悔しかったことも 
情けなかったことも 
苦しかったことも

そのすべてが、 
「自由」へ向かう素材になります。

だから、経験すればするほど 
人は、軽やかになれる。

昨日お伝えしたのは、 
「変わる方法」ではありません。

思い出すこと♡

・私は、どう在りたいのか 
・何に違和感があるのか 
・何を美しいと感じるのか  

その感覚（自分自身）に、  もう一度触れること。

心も、体も、暮らしも。 
本来は、すべてつながっています。

だから整えるというのは、 
頑張ることではなく、調律すること。

力を足すのではなく、ズレを戻すこと。

昨日の時間が、 今日の呼吸や選択に 
ほんの少しでも残っていたら。

それはもう、ちゃんと始まっています。

3月からはじまる
LUMIÈRE CYCLEは、

薬膳を単なる「食事法」ではなく 
生き方の感覚として 
日常に落とし込んでいく学びへ昇華♡

感覚って、使うことでしか育たないんです。

今夜も、 読んでくださって
ありがとうございました♡

NAOMI