＼自分の存在そのものを愛し尊び潤すこと／

こんばんは！

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）

昨日は
【老けない唇！マスクを外しても女度の高い魅せる唇はセルフマッサージでつくる！】についてお伝えしました。

まだの方は記事末のバックナンバーからご覧ください。

昨日の記事には
私の１１年前の写真を載せたのですが
よく見ると、、、、

髪の毛が今の方が多い！！！（笑）
１.５倍？

肌は昔に比べ緩んでシワもできましたが
それでも、なんでしょう、、、

髪も肌も今の方が生命力が溢れている
感じがするのです（笑）

その主な原因は

自分の体に合わせて
自分が目指したい身体に必要な
食事や各種セルフケアの継続と
あり方（メンタル）の変化でしょう。

自分の身体の変化に合わせて
その時のベストを見つけ継続する

これこそが、昨日お伝えした

年齢の魅力を最大限に引き出す秘訣
「変化を受け入れる」ことだと思うのです。

今日はたまたまカレッジ生の
嬉しい報告が続いたのですが

まさに継続することで
どんどん引出される新たな自分の姿に
夢中になって楽しんでいるカレッジ生の声です＾＾


◉一ヶ月弱で４.２キロ減！
しかもエイジングケア糖質で
蓬餅を毎食食べながらw
約一週間でウエスト４cmダウン！

◉体重は１キロほどしか変わらないのに
２ヶ月で下半身のサイズがみるみる落ち
ヒップは➖５cmの２サイズダウンも！

◉ダイエット目的ではなく
（まだあとでやるつもりでした）
体のある箇所を整える目的の食事で
１週間過ごして頂いたところ

スルリと痩せました！！！
そして、ヒップと肌つやアップ！

もう、自分のこと以上に嬉しいです♡

またいただいた感想には、

「キレイになるってホント楽しいです。」

とか

「継続させることは
楽しさと体と心の安定を感じることができました。」

みなさん継続することで
心と体が充実していく心地よさを楽しみ

キレイになることへ
どんどん積極的になり
次々と新しい自分に出会っていってる最中なんです♫

なんだか、ワクワクしませんか♡

ちなみにですが、カレッジ生は一人一人
取り組んでいるプログラムが違います。

一人一人体も心も目指したい姿も、
違いますからね＾＾


そして一旦引き出した美しさを
継続させていくためにも

自分の美しさが最大限に引出される
バランスを知っていくことが大切。

例えば、モデルの冨永愛の美しさを
構成する６つの要素ですが

彼女はある取材でこのように答えてました。

とにかく美の基本はバランスだと思っていて。私の場合は、食事、睡眠、休息、運動、美容、セックスという６つの要素が偏らず、バランスが整っていると体調も肌のコンディションもメンタルも安定します。

あの圧倒的な美しさは当然
日常から作られていたのですね！

ちなみにですが、
回答にセックスとありましたが

セックスは女性ホルモンが
最高に活性化しますからね！

納得です♡

◯◯さんの美しさが
最大に引出されるバランス

なんだと思いますか？

◯◯さんの美しさを
継続するには

どんな継続美容が必要だと思いますか？

ここを知っていくのと
今まで通りの情報採取法や美容法を
継続していくのでは

３５歳以降の美しさの差は開いていく一方です！

いえいえ

そうならないためにも！