＼美しくなりたい！は本能で本質／

前回は
【美しさを引出すバランス！食事・セックス・睡眠・休息・運動・美容！？】についてお伝えしました。

まだの方は記事末のバックナンバーからご覧ください。

こんばんは！

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。

そして、

多分、私はズル賢くてわがままな女です＾＾


今夜はちょっとお節介かもしれないけど
ちょっと得をするお話をしたいと思います。

エイジングを感じ始めた
私たちは多くの場合、

思うような結果が出てない時に
継続することが苦しくなり
「諦める」「別の方法を探す」という選択をします。

「意志が弱い」という人もいるけど、
私はそうは思っていなくて、

「モチベーション維持」の方が大事だという人もいるけど、

私はもっと大事なのは「ルーティン化」
されているかどうかだと思っているのです。

だって、頑張る！とかめんどくさいですしw
モチベーションなんて天気や仕事の状況や
身体の調子でコロコロ変わりませんか？

かといって、

何もしないとか
たまに体に良さそうなもの食べて
たまにヘルシーなもの食べて
たまにエクササイズのイベント参加して
たまに丁寧にスキンケアして
月1のエステだけじゃ・・・・・

お金と時間を無駄にしただけでは止まらず

老けて太るいっぽうです。

oh my goooooood........

だって、私たちは放っておいても
少々無理しても美しかったあの頃とは違いますもん。

３５歳を過ぎた大人の女性ですから♡

そこで、みなさんご存知のように
私は国内外を狂ったように飛び回り
狂ったようにお金を使い
美しくなる方法を追い求め研究してきました。

そして、私は

非効率でめんどくさいことが苦手な
ズル賢くてわがままな女です。

そんな私が美の探究途中で
ある法則に気づいたのです。

美しさは日常からつくられる

ということを。

自分が憧れるメリハリボディも
透明感とハリと潤いのある肌や髪も
自然と出来上がり維持できる日常こそが

一番お金もストレスもかけず無駄足もなく
最もスムーズに引き出せる方法だということを。

多くの女性はここに気づいてないからか
本当は望んでなんかないのに
いつまでも情報に振り回されて

私の美しくなる方法はどこにあるのーー！！！！

と、過去の私のように
悲劇の美容難民になってしまうのです。

だかしかし、超ポジティブな私はw
そんなイタイ経験があったからこそ

美しさは日常からつくられる

この法則に出会えたのだと思っています♡

（よくやった！！！）

自分を磨く行動の一つ一つを
「ルーティン化」することで心にも余裕ができ、

何よりも自分を愛おしく思えるようになり

日々変化する自分の体と丁寧に向き合いながら
美養する喜びを感じながら自分磨きを楽しんでます♡

いいこと知った♫と思うと
誰かに言いたくなりません？

私はめちゃくちゃ思います！
ねぇねぇ聞いてーー！って（笑）

だからかな、、、

ちょっとお節介かもしれないけど
そんなことをもっと多くの女性にも伝えたい！

そう思うようになり、

今では私と同じエイジングを感じ始めた女性たちに
密かにその方法をお伝えしているのです＾＾


昨日はその方法をお伝えしたお一人である
元アナウンサーYさん（５０代）にお会いしました。

彼女は４ヶ月で８キロの体脂肪が落ち・・・・

※直美が和尚さんになってるwこんなところも彼女らしい♡

お話は長くなったので
続きは次回にしますね♡

お楽しみに＾＾