こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

久しぶりに肩こり中です。。。

原因は昨日の２回目ワクチン♡

早速、夜には悪寒がすごく熱が出て、
朝には下がったものの
重たい頭と体をひきづりながら
頭痛と恐ろしいほどカチコチになった肩と

ムックミンなお顔で仕事へ（笑）

私の体は分かりやすいくらい
異物に対して反応がいいので
あっという間に血流が悪くなったんですね（笑）

今は（２１時）９割改善してます＾＾

こんな体験から改めて思うのが

体の調子が悪いとそれだけで
心の元気をなくし、キレイも半減！

仕事もプライベートもパフォーマンスが落ち
非効率！！！！！

やはり健康な体は
美や人生の資本ですね！

さて、今夜は
はじめにお知らせがあります♡

／

再放送決定

＼

見逃したかたもまだ間に合います♫
大盛況だった５日間のビューティーキャンプ！

https://kinmaku-online-esthe.com/online2021-tn/

本日28日の20時から24時間だけ！！！

ビューティーキャンプのグループ内で
今までの講座全てが観て頂けます。

おぐねぇと志音さんの生対談も必見！！
私、早速シュウウエムラでルージュ購入しましたもん笑　

私の講座では、100年時代を迎え
今世界的にも注目されるフェムテックから

女性ホルモンについて
お話させていただきました＾＾

後日、直接のご連絡で

女性ホルモンがこんなに
美に関わっていたとは！？
女性ホルモンってすごい！
女性ホルモンでこんなに変われるの！？　
女性ホルモンケアはじめなきゃ！

そんな声をたくさんいただきました♡

と、私も緊張しちゃった豪華講師陣！
なかなか無料ではきけない
永久保存版のお話ばかり♡

Q.セミナーに参加された理由を教えてください。

✔︎直美さんが好きなので　（←嬉しい！！！！♡w）

✔︎女性ホルモンの大切さを直美先生から教えていただいたので。美と健康に直結しているので。

✔︎１日のルーティンを自分の美へ最大限に活用したかったため。

✔︎閉経後も健康でイキイキとした女性でいるために、学びを得たかったからと、なおみ先生が本当にチャーミングなので。。。

✔︎美習慣を知り、キレイの底上げを効率的にしたいため筋腫が大きくなってきたのとプレ更年期なのか耳鳴りや首痛などが続くので根本的な解決を学びたいと思ったからです^_^

✔︎習慣についてもっと掘り下げて勉強したかったから。

Q、受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。

✔︎美習慣の作り方を知ることができた。

✔︎◯◯◯と◯◯◯◯が土台作りに大事！◯◯◯を意識して詰め込まない様に生活していこう。◯◯◯で自律神経を整えたいと思います。

✔︎◯◯◯◯を整えるための生活習慣をもっと意識していこうと思いました。

✔︎ベースとして当たり前のことが実はできていない・理解していなかった事に改めて向き合えました。

✔︎◯の食事に問題があると完全に認識してしまったので、まずは量を見直そうと決めました！

✔︎いかに◯◯◯のサイクルとずれて生きてきたかよくわかりました。◯◯◯◯◯学もすごく参考になりました。

Q,今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。

✔︎◯食の取り方


✔︎◯◯◯と◯◯◯◯を制するものは美を制する！すごい格言です♡

✔︎◯◯法はやはり自律神経を整えられるんだと知ることが出来たので、色々な◯◯法を調べたり、◯◯を意識して過ごしてみようと思いました。

✔︎◯◯◯を制する者は美を制するです。不規則な生活が当たり前になっている事に気が付けました。

✔︎◯◯時間とセロトニンが影響すること
"直美さんが元気はつらつだったことです^_^
写真見るよりもっと元気でした♪"

みなさん、お忙しいなか
ご協力いただきありがとうございました♡

引き続きアンケートのご回答
お待ちしております＾＾

今ある健康もキレイも
老化や女性ホルモンの減りも

体質的遺伝的に多少振り幅はありますが

自分のなかでのベストは
毎日の生活の積み重ねから
創り出すことができるのです。

かといって

頑張ることばかりだと
心が疲弊してしまいます。

だから、毎日の習慣を
快適な心と体を手に入れるための
美習慣に少しずつシフトしていくことが大切！

そうなれば
キレイのベースは自ずと整ってきます♡

いろいろ頑張っているのに
改善しない・・・・

そんなときは、

方法があってないか
実は気づかないところで
その不調や不都合が続く習慣が
繰り返されているから。

原因はこれしかないのです。

◯◯さん、
美しさと心理との関係って
とっても深いって知ってますか。

どんなにキャリアがあっても
仕事ができても、

みんなから信頼されても

鏡を見たときの自分の姿に
自信が持てなく

自分自身を自分で
認めることができない場合

自信というものが
どんどん下がっていきます。。。

そこで知って欲しいのが
私たち大人の女性が美しくなるためには

”努力よりも選択”が
重要だということ。

無駄なところで
努力しても仕方ないのです！

だから、努力する根性や忍耐力よりも
選択できる賢さを身につけた方が

無理が効かなくなる年齢を迎えても

ずっと今よりも楽に美しさを
手にしていけるのです＾＾

ウーマンライフカレッジは、
自らの手で人生を切り開く強さと
意思を持った女性のために、

限りなく美の追究をしていますし
これからもしていきます。

それは、、、

私たちが私たちらしく
輝く要素として、美しさがあるからです♡

今夜はここまで。

今夜も最後まで読んでくださり
ありがとうございました☆