こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

本日２０時をもって
ビューティキャンプの再放送が終わりました。

ご参加くださったみなさん
ありがとうございました♡

ビューティキャンプで出逢った
たくさんのご縁に心から感謝したいと思います＾＾

そして、ここ最近いただくメールや
LINEからのお問い合わせが

嬉しいことばかりでして・・・（涙）
私、とーても幸せです♡

ありがとー！

私の夢の一つ
（誰も聞いてないけどw）

女性ホルモンの大切さや
素晴らしさを

大人だけでなく

ティーンエイジャーにも
早くから知って欲しいから

課外活動支援として
教育の場でも伝えていきたい！

って、たまにもらしてますが（笑）

今回のキャンプの講座を
みて下さったあるママさんから

このような嬉しいご連絡をいただきました♡
（ありがとうございます）

女性ホルモンということで
長女（中学生）と一緒に見ました。

これは再放送中に、月経がこれからの次女
（小学５年生）にも見せたいとおもいました。

私はこれから膣ケアをはじめます♡

なんだか、母娘でキレイを学ぶって
素敵だなぁって。

自分だけでなく
娘が早くから知っておけば・・・

と、

娘にキレイを学ばせる機会を与える
ママって素敵だなぁって♡

そして

キレイ時間をご受講してくださっている
美容関連のお仕事をされている女性から

私も女性らしい美には
女性ホルモンが大切と思って・・・

皆さんに女性ホルモンの大切さを
お伝えできたら良いなと思っていたので・・・

このようなメッセージをいただきました♡
（ありがとうございます）

ほんと、嬉しいです（涙）

こうやって、様々な立場の女性が

健康で美しく輝き続けるための
「女性の本質的ケア」の大切さに気づいて

誰かの悩みや不調（更年期・プレ更年期）
を解決していくために

誰かのキレイを継続させるために

誰かの本質的なキレイを
引き出していくため

誰かの幸せのために

・・・・

そうやって

同じ１００年時代を生きる女性たちが
支え合いながら

自らの手で人生を切り開く強さと
意思を持って輝いていける社会の和

女性ホルモンから
広げていけたら幸せです♡

やはり、女性はいつまでも
輝いていたいですし

限りなく、
キレイを継続させたいですもんね♡

さて、

今夜は私ごとの嬉しい報告ばかりに
なってしまいましたので（ごめんなさい）

最後に「美の処方箋」を一つお届けしますね！

誰もが望む美ボディづくりに
欠かせないポイント♡

いくつかポイントがありますが
ここはキレイ時間の運動で
しっかりお伝えしますので

今夜は一番ベースとなるところを
一つだけお伝えしますね。

まずこれがないと
なかなかキレイなラインがだせません♡

それは、、、、

元気

これがないと、頑張っても
筋肉にハリが出ませんし
ほっとけば、垂れ下がり傾向に。。。

最近元気ないわ・・・

私、疲れやすいわ・・・

そんな方は

スーパーフードや
プロテインや酵素ジュースや
フルーツや根菜やスイーツの前に
お米をしっかり食べる！ことから

始めてみてください♡

そして、気を使うことを
少し減らしてみてくださいね。

これ、結構きく処方箋w

まずは元気な心と体を作ることが
全てがうまく循環し始めるコツ☆

以上です。

今夜はここまで。

おやすみなさい。

今夜も最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡