こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。
先月からアドバンスコースが始まり
今月からプロフェッショナルコースが
スタートします^^
カレッジは美を追究していく過程で
メンタルや生き方についても
触れることがよくあります。それも自然と。
美なのに(笑)
(ほんとは美だからこそ。ですが♡)
そんなことから
今夜は、生き方というと少し大げさですが
それに近いようなお話をしたいと思います。
まだまだ成長段階ではありますが
◯◯さんが
今よりも自分らしく美しく輝ける
ヒントとして、お役に立てたら幸いです^^

The Better choice for the Best life.
最高な人生のために
今ある選択肢からより良い選択を。
「何を食べるか
ではなく何を食べないか」
我々人間も自然の一部。
足さず引かず
自然なままの食品を食べることで、
潜在的な力を引き出し ← 潜在美のこと
(自分の持つMAXビューティ)
その日の体調、気分、
理想のコンディションなどを
自分自身に問いかけて
自身で心身を整えることを目指す。
私たちをとりまく
地球環境や社会にとって
良い選択、ライフスタイルを…
この言葉
青山のヴィーガンカフェの
店内にあった言葉なのですが
ほんとそうだなぁって思ったんです。
黄色の部分はカレッジでも
やっていることですが
自分の正解を見つける作業って
QOL(人生の質)に関わる大切なこと。
自分の正解(考え)がわからない
出せない、そんな時は当然
誰かの人生を生きてることになりますよね。
誰かに指示してもらう
誰かに決めてもらう
誰かにGOを出してもらう
誰かに許可もらう
これ、◯◯さんではなく
誰かの考えですよね。
いつも誰かの軸を頼りに生きていると
どういうことが起きるかと言いますと
情報や社会の変化に一喜一憂し、
振り回され
不安不満のストレス・・・が、ついて回ります。
これは、
物事の考え方ややり方
誰かやモノやコトに
依存や執着が強い時期を
過ごしているということ。
例えば・・・
会社・学校・組織などの社会的なもの
両親・パートナー・子供・友人など人間関係
他にも、モノコトにへの依存や執着どうでしょうか。
美容健康に関することも同じです。
世の中の良さそうな情報に
逐一合わせて・・・
結局、いろいろ勉強したし
試してきたにもかかわらず
ほんとに自分に必要な方法や
過ごし方や食べ物や
美しさの引き出し方がわからない・・・
自分が一番心地よいバランスがわからない
そんなことが起きてしまうのです。
これも、自分はどうなのか!?
という考え方が
選択の基準としてない時期は
外の基準を自分の体に無理やり
当てはめようとしてるため
たまたま、基準が自分の体とあっていれば
うまくいくし、合わなければうまくいかない・・
と、ギャンブル的なやり方が
続いてしまうのです。
なんだかこうやってみていくと
社会や人や美や健康と
全てが他人軸な人生って
寂しくないですか。
いろいろあるけど
大変なことも楽しみながら
思い描く人生を歩む人は
自分の基準(軸)で生きてます。
トラブルが多くてストレスが多くて
不安不満が多い人は
他人の基準(軸)で
生きているかもしれません。
これは良い悪いの話ではなく
◯◯さんがどちらの
生き方を望んでいるか?
ただそれだけです^^
そうは言っても
自分らしく生きようとする反面
私たちは他人の期待に応えようとします。
前者は直感が、
後者は理性が働いた結果です。
直観に従うとは、
「自分らしく生きようとした瞬間を
逃さず捉えること」です。
直観を大切にすることは、
自分らしさを大切にすることに繋がります。
◯◯さん
もっと自分らしく
人生楽しみたいですよね♡
女性としても健康で美しく
自信持っていきたいですよね!
自分らしく生きる選択
”直感”を頼りに
明日から挑戦してみませんか^^
合言葉は
The Better choice for the Best life.
ー最高な人生のために
今ある選択肢からより良い選択をー
◯◯さんの美
これからも応援してます♡
今夜はここまで。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
おやすみなさい☆