こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

昨日は、
【どこにも載ってない！？冬至を迎える前の抜けがけケア】

ここについてお届けしました。

少し振り返ってみましょう。

冬という季節は過ごし方次第で

女性ホルモンに最も影響し
老化の加減に最も左右する

女性にとって、とってもとっても大切な季節。

冬はアンチエイジングに
一番直結する季節ともいわれます。

その所以は

先人たちの思想「天人合一」
という考えかたや

西洋医学から紐解く冬の心身の動きから。

これから妊娠出産を考えてる方
更年期を迎えている方
いつまでも若々しく
素敵な女性を目指したい方

冬はいつも以上に、丁寧に、慎重に
過ごしていかなければなりません。

しかし、過ごし方次第で

若さ貯金がいつも以上にできるのも、冬！

そんなお話から

本題として、冬の心は

運命を切り開くに必要とされる
「志」が何やら深く関係する！？
そんなことをお伝えしました＾＾

そして、

心も体もご機嫌に丸っと
いい女になる開運行動は

冬と調和した過ごし方♡

でしたね♫

人は自然界と一体であり（「天人合一」）
自然界のエネルギーを受けて
心も体も変化します。

例えば・・・

春や秋に花粉症
秋の空咳や肌トラブル
夏バテ、冬の冷え乾燥
梅雨の重だるさやむくみ・・・

季節ごとの不調や不都合
心当たりありませんか！？

ここでは詳しくは
お話しませんが、心も季節で変化します＾＾

それでは、早速本題へ入りましょうー。

冬を制して２０２２年の
若さと女性ホルモン力アップ！！！

まずは、冬はどの季節よりも
夜の過ごし方が

女性ホルモンや老化に最も影響します！

いかに副交感神経を優位にして
眠りにつくことができるか！？

心を落ち着かせる
心を安らげる
思考を停止させる
なるべく胃の中に食べ物を残さない

そんなことをヒントに何か
考えてみてくださいね＾＾

そして、発散や排出や燃焼や
活性や刺激はほどほどに！

のほほん、のんびり、ゆるり
マイペース、頑張らない、動かないが

冬を制する大人女性のあり方♡

上記の活動がすぎると、
老化に直結です。。。

不思議ですよね。
本来は大人女性のキレイのために
必要なことばかりなのに！

もちろんそれにも意味があるのです♡

冬はよくも悪くも
いつも以上に吸収力も高まり
蓄えることを最も得意とします♡

ここで生活（食）習慣が乱れている方は
肥満や老化の好物、老廃物を溜め込んで
しまいます・・・・

ですが、

女性ホルモンを整える
生活習慣ができていると

他のどの季節よりも
若さの源（精）を
どんどん溜め込んでいくことができます♡

そう、大人女子は
ビックチャンスな時期でもある！

そんなことからも

今週のキレイ時間にご参加のみなさま！
どうぞご期待くださいませ♡

本日、事務局よりリマインドメールを
送らせていただいております。

迷惑フォルダも確認していただき
それでも見つからない方は

support＠beauty-catalyst.com

※こちらをメールの宛先にコピペして
再送願いを送ってくださいね♡

それでは明日は

いつまでもキレイでありたい女性が
冬至を迎える前に知っておきたい
抜けがけ美養！

冬に影響を受ける、
「下半身・髪」についてお届けしますね。

今夜も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。