＼女性筋豊かな老けないアクティブボディの作り方／

こんばんは！

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）

ただいま最南端にきております！
ここは宿泊者のみ完全に隔離された
プライベートエリア。

いつかここにカレッジ生と一緒に
宿泊したいなぁと考えております。

洗練された心温かいおもてなし
一瞬で心と体が健やかに解放される
自然・空気・食・・・・

人の美とは・・・・

そんなことをゆっくりと丁寧に考えさせられる
時間がここには流れております＾＾


それではお待たせしましたー！

昨日公式LINEで先行ご案内いたしました

【ZOOMグループレッスン】
女性ホルモンを味方に！
「おしゃれが楽しくなる
美ボディの作り方〜お尻編〜」

ただいまより募集を開始いたします！

詳細お申し込みは、こちらから↓

https://system.faymermail.com/forms/1227

開催日時：９月２１日（月）２部制 

１４：００〜 / １９：００〜

所要時間：１時間（最大１時間半）
参加人数：各回１０名様
服装：動きやすい楽な服装
参加費：３０００円（税込）

どんな服も自由に選べて
お洒落を楽しみたいですよね。

だって、女子なんですもん＾＾

タイトスカートもパンツスタイルも！
秋の洋服をおしゃれに着こなすためには
立体的なヒップラインがポイント♡

◯◯さん
最近こんなこと感じませんか？

頑張ってダイエットをしても！
あの頃と体重はさほど変わらないのに！

何かが違う、
何かがおかしい！？

もしや、、、、

ボディラインが、チ、ガ、ウ！！！

そんなことに気づいてしまったあなた！

悲しいけど！

悔しいけど！！

大正解！！！なんです（涙）

もう、放っておいても
痩せても太ってもあの頃のボディラインは
戻ってきません。。。。

ならば♡

今まで頑張ってきてくれた
筋肉や骨格を愛でながら

今度は自らの手でデザイン
していこうじゃありませんか＾＾

しかも負担にならないようにゆるくね（笑）

カレッジ式エクササイズは

カレッジ理念にのっとり

１００年時代を生きる私たちは

生涯を通して女性であることを楽しみ
女性であることに喜びを感じながら

社会や人に貢献という光を刻むため

今の年齢で出せるMAX を基本軸にして
個々のウーマンライフスタイルを確立させていくこと

をベースに考案しているため
ただのエクササイズではありません！

ボディラインは、筋肉だけを鍛えると
少々筋肉ばった強そうなライン！になります。

私はあくまでも柔らかさや色気は
残したいと考えておりまして、、、

女性ホルモン力の高い体が
私の勝手な好みなのです＾＾


そんな女性筋豊かなボディを作る
（女性筋は私が名付けたのですがw別の機会で説明しますね）
エクササイズ中に行う呼吸法は

腹式呼吸でもなく！
口呼吸でもなく！
鼻呼吸でもなく！

／

膣呼吸

＼

で進めていきます＾＾

膣呼吸はこんな素晴らしい効果が期待できます。

✔︎女性ホルモン力アップ
✔︎アンチエイジング
✔︎幸せ力アップ
✔︎女性らしいボディライン
✔︎潤い・艶アップ

などなど。

普通に鍛えるはもういい！
（これも十分大変ですし素晴らしいこと、だけども・・）

アクティブな美意識高め女子のみなさま
お待ちしております！

詳細お申し込みは、こちらから↓

https://system.faymermail.com/forms/1227

ーーーーーーー

その前に！まずはダイエットして
無駄な脂肪を落としたい！

トレーニングだけではもはや
追いつかないのは事実！

ならば私のキレイが効率よく作られる
日常のルーティンを確立させたい！

そんな方は、こちらは
マンツーマンでご相談いただけますので
あわせてご利用ください＾＾

９月限定残５枠！
「ビューティバランス個別相談」

◉メルマガ読者様は先着８名様まで
→３０００円（税込）

お申し込み・詳細はこちらから↓
ーーーーーーーーーーーーーー
https://beauty-catalyst.com/selfproducesession/?0904
ーーーーーーーーーーーーーー