本日は、


頭と心のモヤモヤが
スッキリ解消されない！

とお悩みの働くママの皆さんへ号外です。

こんなお悩みありませんか？？

✔毎日子供にガミガミ怒っちゃう

✔毎日イライラしている

✔イライラしているから、
　　仕事が思うように進まない

✔やることが多すぎてモヤモヤする

家に帰ってくると、

疲れてしまって子供に優しくできない！

激しく怒りをぶつけた後に、自己嫌悪。

寝顔を見ながら泣きながら謝る毎日。

こんな日々にお困りの

働くママへ、朗報です！！！

イライラ・ガミガミママが
365日ご機嫌ママで穏やかに生きる
ライフチューニングコーチ

玉井多映子さんが

頭と心のモヤモヤが
スッキリ解消する秘密を
小冊子にまとめましたので

ぜひご覧になってください。

▼▼無料ダウンロードはこちら▼▼
https://www.a-thinking.com/oheya?nt

仕事をしていても
家に帰ってきても

 

 

イライラしたり、
モヤモヤしたり、
気持ちがスッキリ晴れることがない。

 

という%LAST_NAME%さんでも、

 

 

心の仕掛けを使うことで、

 

イライラもモヤモヤも、

自分の力で「手放す」ことが
できるようになった！！

 

と体感していただける方法を

ご紹介しております。

 

 

実は自分のイライラやモヤモヤを

自覚して、心の仕掛けを使うことで

 

感情の起伏が安定し、

穏やかな自分を続けることができます。

 

 

どうやって感情の起伏を

コントロールできるようになったのか、

 

ぜひ小冊子を読んでみてください。

 

 

 

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この先は、

 

玉井さんからメッセージを

お預かりしていますので、

ご紹介させていただきますね。

 

 

—————ここから—————

 

 

はじめまして！

イライラ・ガミガミママが

365日ご機嫌ママで穏やかに生きる

ライフチューニングコーチ

玉井多映子です。 

 

 

毎日、会社のため、

家族のため、と頑張っているけど、

モヤモヤが尽きない・・・

と思ったことはありませんか？

 

 

モヤモヤが晴れない原因は、

主に３つあります。

 

 

１）頭と心がとっ散らかっている

 

２）自分と向き合う時間がない

 

３）心の片づけ方を知らない

 

 

個別相談にいらした方の

９割が、この状況にあります。

 

 

 

その中でも

心の片づけ方を知らない

は非常に勿体無い！

 

 

いくらノートに愚痴を書いても

一時はスッキリするかもしれませんが、

またいずれ元の状態に戻ってしまいます。

 

思考整理が得意でも、

モヤモヤを晴らすことができる

というわけではないのです。

 

 

心のモヤモヤは、

紙に書き出して可視化する。

それだけではまだ足りません。

 

 

書き出したモヤモヤすることを、

適切に対処できなかったら、
またとっ散らかってしまう。

 

すぐにリバウンドしてしまう、

お部屋の片づけと一緒です。

 

心の中を片づけたことになりません。

 

 

いうならば、

インテリア本の真似をして、

買い揃えた収納用品が、

「全然家（自分）に合ってなかった…」

という状況と同じです。

 

 

では、どうしたら

自分の力でモヤモヤを脱出し、

心のお片づけが

できるようになるのでしょうか？

 

 

どんな心の仕掛けを使うことで、

自分の感情をコントロールできる

ようになるのでしょうか？

 

小冊子には、誰でも簡単に、

頭と心のモヤモヤがスッキリ解消する

心のお部屋を片づける３つのポイント

をまとめました。

 

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こちらを読んでも、

自分で感情のコントロールができない

とお悩みの方は、

 

個別相談で一緒に

考えていきますので

ぜひ個別相談へお越しくださいね。

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

イライラ・ガミガミママが

365日ご機嫌ママで穏やかに生きる

ライフチューニングコーチ

玉井多映子

 

 

 —————ここまで——————

 

 

 

モヤモヤやイライラのせいで

前に進めない方へ

オススメな小冊子ですね。

 

まずは手にしてみてください。