こんばんは。

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。

◯◯さん、最近嬉しかったことや感動したこと、何かありますか＾＾

私は、昨日２つもありました♡

一つは生徒さんからの報告。
もう一つは個別相談にお越しいただいたクライアントさんからのご感想。



私、普段いろいろ
食べ物や飲み物の話をしてますが

自分を磨いて自分を整えて
アンチエイジングして
キレイでいたいと思ったら、

食べるのとか体を動かすとかも
大事なんですけど、

中医学的には、
一番な大事のは「心」なんです。

　

嬉しい〜♡とか、この食べ物を食べたら
元気になれるー♫って思う気持とか

そういうのがなかったら、
いくら食べてもダメなんですよ。

　

そんなことを昨日気づいたカレッジ生から
嬉しい報告が(*´艸｀) 

彼女は料理に少しばかり苦手意識があり食べることにそんなポジティブな感情が持てないって、少しカレッジの学びにも不安を感じていたんです。

ですが、実はカレッジ生の６割強の生徒さんは料理苦手、考えるのもストレス、食べることに気を使うのも苦手、だったりするのですよ。

そんな彼女がようやく料理云々の前に！クッキングクラスで気づいた素材の大切さを思い出し、自宅のお味噌を変えたところ、体が美味しいーー！！って喜んだんだって♡

そしたら、連鎖的に色んなことに気づき始め”心”に何か大きなヒントがあることを知ってしまったのです＾＾

彼女の美のスパイラル
ついに動きはじめました♫

実は、今日は別のカレッジ生からも同じように
食べ物に対しての意識の変化があり
食べ物に対して違う視点から考えられて楽しい♫って

昨日から本当嬉しいこと続いてます♫ 

　

頭で難しく考えているうちは
ホントウに大切なものに気づけない… 

私は究極の頭でっかち女だったから
（まだ完全過去形ではないw）
彼女の気づきや感動からの喜び
めちゃくちゃわかるんですよー＾＾

ホントウに大切なことって
テキストもネットも専門家も教えてくれないんです。

世の中の情報は
ちょっと気合入れて頭使えば
誰でもわかるロジックばかり。。。

もしくは結果論ばかり。
「これ食べたらこうなる！」みたいなw

だから、自分の体で感じることや
もっと食材たちの性格を知りたいっ、
とまで思えないのかもしれませんね。

実はいつまでも若々しくキレイになりたいって思うなら、なるべく避けたいことがいくつかあるんです。

その一つが、答えのない”感じる”より”ロジック”が得意な方が引き起こしやすい”ストレス”。
（ストレスはいつも何か考えてる悩んでる・・・〜しなければ！白黒ハッキリ！人の目が気になる、そんな思考パターンの方もストレスがかかりやすい状態。）

このストレス状態が続くと
結局は老化を後押ししてしまうので

例えばボディラインは
このイラストのように着々と変化を遂げてしまうのです。

◉１０月１７日まで無料ダウンロード！
https://beauty-catalyst.com/present/beautybody.pdf

私も油断するとすぐに右に傾きます（笑）

◯◯さんもありませんか？
体重はさほど変わらないのに！
頑張って痩せたのに、えっ！前と、、ちがーーーーーう！みたいなこと。

見ための若さや老け込みの印象って実は
ラインの崩れなんです。

その中でも印象に大きく左右するのが姿勢！
バストのたるみや縮小にも関係しますからね。

ここ気になる方は、
記事末のワークショップでお待ちしてますね♡

そうそう、これからの時期はタートルニットを着ることも増えると思いますが、同時に襟元が大きく開いたファッションを場面によっては華やかさやかっこよさを大胆に出すために着ることもあると思います。

そんな時はフェイスラインと首のラインがおしゃれのポイント！

長年の姿勢の癖で本当はスラッとした首が埋もれていたり、本当はまだまだスッキリ出せるフェイスラインに老廃物が滞ってもたついてしまったり、まだまだ諦めるのはもったいなーーーい！

私たちの体は自力でラインを維持する力が弱くなっただけ。

だったら手伝ってあげたらいんですよ♡

大人女子のキレイは
今の自分を認めてあげて足りないところは補う。

頭ばかりを使う脳疲労やイライラは、
美容に悪影響を及ぼす心のかぜ。

食べる物に気をつけて、自分なりのリラックス法を見つけて、頭でなく心が喜ぶ、楽しい！嬉しい！を優先しながら、イライラや脳疲労を少なくすることがアンチエイジングの第一歩です＾＾

食べ物の何を気をつけていいのかわからない
何から初めていいのかわからない
とにかく今のまま２０２０年を終わらせたくない

そんな方は、自分では気づけない
あなたの今の美しさのバランスを
事前質問から教えていただき

目指したい姿や夢に向けて
あなたが今一番必要なことをお伝えしますね＾＾

１０月残５枠！「ビューティバランス個別相談」

https://beauty-catalyst.com/fashionbodysession/?1010

次回は、本日冒頭でお伝えした
私が感動したもう一つ

”個別相談にお越しいただいたクライアントさんからのご感想”

ここについてお届けしますね♡

それではおやすみなさい。