◯◯さん、こんばんは。

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。

最近ちょこちょこお伝えしている

ウーマンライフカレッジ主催のワークショップ

「みんなでキレイになる時間」

第一回目は１２月某日

ーおしゃれなのに体も心も元気になれる
簡単美養クッキングー　体験会

早速「ぜひ、参加したいです！」
「楽しみにまってます！」など

嬉しい声をいただいております♡

明日、再度会場の下見にいってきますので
日程は改めてお伝えしますね。

もうしばらくおまちください＾＾

さて、今夜は、

私が私の美の管理人！自分を探しは外ではなく内

そんなお話をしたいと思います。

いつも自分の意見や考えに自信が持てない
自分らしい美しさって、なに？

そんな方の手がかりになれたら嬉しいです♡

今週は毎日カレッジ生の
個別コンサルが続いております。

一人一人目指したい内面美、外面美、
精神面、生き方が違うように

取り組む課題もそれぞれです。

同じことをしても、
結果はカレッジ生によってそれぞれ

同じゴールも目指しても
道筋はカレッジ生によってそれぞれ

そう、積み重ねてきた習慣も
体質も性格も人生経験も心の経験も
価値観もみーんなそれぞれです。

共通することは

いつまでも女性らしく輝いていたい

女性ホルモンの低下や
エイジング変化がはじまった大人女性

だということ。

昨日は

お二人とも同じライフステージで
ウーマンライフの折り返し地点

「更年期」を迎えているカレッジ生でした。

女性なら誰もが更年期といわれる
心も体も最も不安定な時期。

どんな症状が出て、
どんな振り幅で起きるかは千差万別。

更年期に関する治療は
現代医学で１００％の正解は
ありませんからね〜

信頼できるドクターの見解を参考に
自分の体の正解は自分で見つけていく

という
スタイルで向き合っていくことが大切かなと
私は考えております＾＾

この先女性としてどうありたいかで

閉経後の女性ホルモンとの付き合い方も
自ら選択してゆける時代を迎えてます。

女としての体も心も人生も

全ては

◯◯さんがなにを求めるか。

これにつきます。

本日の個別相談は
６０代の女性と３０代の女性
にお越しいただきましたが

お伝えすることは


年代により、長年の生活習慣により、
思考パターンにより、

どんな美しさを求めているのかにより
（健康は同じ）

意識していく食事やライフスタイルや
向き合うメンタル面は様々です。

ただ、一つだけ共通していることがあります。

それは


自ら気づいて自ら行動に移せるようになった時

はじめて

自分らしい美しさが

開きはじめる、ということ。

つまり

自分主体で一歩踏み出した時♡

自分への自信はここからです＾＾

ここに到達できるまでは

自分を知っていく、向き合っていく
自分で考える、自分なりの答えを出してみる

そんな努力、クセづけが

一定期間必要です。

めんどくさーい！って
ちょっと思いましたよね笑

でもね！それができるようになると

もう情報なんかに振り回されずに
こぉ〜んなすごいことになっちゃいます♡

カレッジアドバンス生
ロミロミセラピストの
大場栄さんのインスタ投稿。

ぜひチェックしてみてね♡
直美さんのメルマガみましたー！っていったら
１分くらい施術時間延長してくれるかも！笑

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https://www.instagram.com/p/CHOgBZWDhmg/?igshid=1y2kyz56zqc9g

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医者いらず！笑

こうやって自分を
セルフマネージメントしていけると

さらにいいことがあって

今まで悩んだり落ち込んだりしてる時間を

人生のクリエイティブな時間に
変えていくことができるのです☆

つ・ま・り

美のセルフマネジメントは
自分の夢をセルフマネジメントする

と同じこと＾＾

今夜も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

栄さん、ありがとう♡

おやすみなさい。