◯◯さん、こんばんは。

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。

第一回「みんなで楽しくキレイになる時間」
日程が確定いたしました！

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１２月１３日　(日) １２〜１４時　

募集人数　会場１０名　zoom１０名

会場　神田

参加費　４４００円 (税込)

※11/3 zoomレッスンを受講された方は
近日中にご連絡しますね＾＾

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募集開始はメルマガ読者様先行で
１１月１４日 (土)　２１時スタートです。

いやいや・・・・

どんなレシピ？どんなことを知れるの？

詳細は１１月１４日 (土)　２１時にお伝えしますね＾＾　

さて、本日は第一回目に開催する

美養クッキングについて

少しだけお話したいと思います。

美養クッキングとは？

とことん、大人女性のキレイを
追求したクッキングであり

簡単にできて
五感を満たす女性ホルモン力レシピ

を展開するものです＾＾

いままではアドバンスコースの生徒さんしか
体験できなかった、幻の？w クッキングを

より多くの方に体験してほしい
という想いから

このたび、６か条の食事のパートで
開催することになりました＾＾

そして、クッキングにしたもう一つの理由が・・・

実はこっちが主旨

↓　　↓　　↓　　↓

料理苦手！

めんどくさい！

食べること興味ない！　

色々ありすぎてよくわからない！

お腹が満たされたら何でもよい！

そんな女性が７割近く
いらっしゃるという事実から

これはもったいなーーーーい！

とお節介にも感じてしまいまして・・・。

そもそも

アンチエイジング、キレイ、ダイエット、健康、どれも基本は食事なんですよぉ。

もしかしたら

食に苦手意識があるのは

ちゃんとつくらなきゃ！

手の込んだ料理を作らないと素敵じゃない！！

女性＋料理得意＝いい女

と、勘違いしてることも一つかなぁと。

私が思ういい女とは、

得意不得意ではなく

食べることの素晴らしさ
”価値”を知っている女性です＾＾

他にもこんなことが理由かな？

何を食べたら自分にとって
家族にとっていいのかわからない、、、

様々な料理家が様々な思想哲学理論から
展開するお料理、、、

もう、、、何が良いかなんてわからん、、、

とか。

ですが、ご安心を♫

そんな女性にこそ！

今回のクッキングは参加してほしいですね〜＾＾

それでは最後に

みなさんと同じ！？
お料理することや食べることに
違和感を感じていたカレッジ生の初体験♡

はじめて美養クッキングを

体験したときの感動を残してくれた
貴重な感想の一部をご紹介させていただきますね。

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昨日は、心にもカラダにも美味しい時間をありがとうございました。本当に美しく、美味しく、楽しい食卓時間でした。ベーシックコースを受講することを決めていた春から、この美養クッキングのクラスを楽しみにしていました。

大好物の黒豆に黒胡麻、帆立、麻婆豆腐…
お料理工程を観察しているだけでもワクワク…
そして、お料理下手のわたしでも、出来そう！

そう感じれたことも、
幸せボルテージを一気に上げてくれました＾＾

献立を考えるということは、
料理下手の私には到達出来ない難関でした。

ただ、食材に◯◯があるという
視点を教えて頂き、

また◯◯の観点から
食事を考えることも新しい学びでした。

かつてお料理レッスンを
１年通った経験があります。

でも今回は全く違った視点からで、
お料理への捉え方を少し変えられました。

直美さんのレシピをたくさん知ってみたい！です。

また、食事をしながら綺麗になりたい
意識を持たれてる皆様と
楽しく味わいながら過ごせたことも、

お料理、食事、栄養…の様々な
観点からも大切だと実感できました。

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まだまだたくさん書いてくれたのですが
夜も遅いので、ここまでにしますね＾＾

◯◯さんもよかったら
食べることの楽しさを体験してくださいね☆

明日からは、

３５歳以上のキレイを
セルフプロデュースしていく6か条

ここに沿って順に開催していく

"みんなで楽しくキレイになる時間"について

お話ししていきたいと思います。

お楽しみに＾＾　

おやすみなさい。