こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

明日から11月ですね〜☆

あと２ヶ月で今年も終わると思うと
やり残しのないよう
思いっきり前進していこう〜♫

そんな気持ちになるのは私だけでしょうか（笑）

ちなみに人は２ヶ月もあれば十分な
変化を起こすことができます♡

社会的にも体的にも。

ダイエットなら・・・
７１歳の母親が２ヶ月で４キロ痩せました。
肌は５０歳なら１.５ヶ月で美肌に生まれ変われます。
腸内環境はうまくいけば２,３日。
髪のボリュームはこの期間は難しいですが
白髪軽減やハリやコシなら十分な期間♡

仕事は・・・∞無限大！全ては行動次第♫

そう、まだまだやり残しがある方は
巻き返せますし新しい自分にも十分出会えます♡

もちろん今の調子で
2023年を迎えるもいいですね♡

◯◯さんは残り２ヶ月
どんなことをイメージされてますか＾＾

さて、来月のコンテストも
ビューティーイベント登壇も11/16(15）
あと二週間ほどですが

お仕事や出版関連で全く手付かずでして（苦笑）
とっても危険な状態です（汗）

ウォーキングはもう３週間はしておらず
スピーチ内容もまだ考えてなく
11/5まで提出の事前審査の動画PR撮影の構想もまだ（汗）
明後日からオンラインレッスンスタート。
毎日次々と大会事務局から連絡が・・・

ビィーティーイベントの構想も資料作成もまだ

こんな状態なのに・・・

本日は昼間に父に付き合ってもらい
大人のネイチャーアドベンチャー
楽しんできました＾＾

実はこれも私の大切な
お仕事の予定でもあるのです♡

大好きなお仕事のパフォーマンスを
落とさずに継続するための「リフレッシュ」
というお仕事なんです。

どんな時もベストパフォーマンスを
発揮したい働く女性って
心や体の管理って大切ですよね。　

女性は女性としても
ベストコンディションでいたいものですし♡

だからどんなに忙しい毎日のなかでも
自分の心と体のコンディション（エネルギー）
の調整ってとっても大切なんです。

こんな時代だからこそ余計にですね♡

日々のコンディションに影響する
食べ物食べ方はどんなものが良くて

どんな睡眠で腸内環境で、運動、メンタル… 

仕事以外のプライベートの過ごし方や
選択って想像以上に影響力高いですよね。

そもそも

男性はひたすら一直線ですが
女性はゆらぎながら生きてます。　

そんなことからも
日々のセルフケアってほーんと大切。

そして、その大切なセルフケアは

日々繰り返されるからこそ
その一つひとつを女性のカラダに
寄り添った選択や方法に変えていけると

今より快適で今より自分らしくて
今よりも女性で今よりも健康で美しい♫

そんなボディを忙しいなかでもコツコツ
育てていけるのかなぁって思います＾＾

100年時代を女性として
楽しめるカラダづくりで

女性ホルモンからはじまる
健やかな美しさと豊かな社会へ♡

そんな願いを込めて
2月の初出版本からお届けします＾＾　

ただいまそれに向けファイナルゴール目指し
クラウドファンディング挑戦しております☆

詳しくはこちらから↓
https://camp-fire.jp/projects/view/606193

たくさんの応援ご支援ご声援
いつもありがとうございます♡

とても励みになります（涙）

残り1か月、最後まで走りきりたいと思います。

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-出版に際しての目的-

① 忙しい毎日を過ごす女性たちに向け、情報に翻弄されることなく毎日シンプルに健やかな美しさや若さがつくりだせるシンプルな方法を伝えたい。

②更年期や生理トラブルや閉経後の不安から解放。

③生涯輝き続ける美の土台作りの大切さを伝えたい。

④日本で女性ホルモンリテラシーを高めたい(10代女子へ向け女性ホルモン教育の普及活動)。

この①〜④の想いから、100年時代で女性としての選択肢が増える身体づくりのために少しでも社会に貢献していきたい。そんな想いと願いを込め取り組んでおります。　　

この①〜④の想いから、100年時代で女性としての選択肢が増える身体づくりのために少しでも社会に貢献していきたい。そんな想いと願いを込め取り組んでおります。　

ご共感くださった方は、ご友人、知人、ご家族、、とシェアしていただけましたら幸いです♡

どうぞ引き続き応援よろしくお願いします。
https://camp-fire.jp/projects/view/606193

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今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。