こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

先週は卒業生向けに応用編
秋の美養クッキング特別講座でした。　

秋はこれ食べよう、潤いはこれ食べよう
潤いにはこれつけよう〜♡

そのような情報を手にして
ちゃ〜んとやっているのに

結果はイマイチ・・（涙）

そんなご経験をされたことはありませんか！？

実は、大人になればなるほど
体質的な違いが顕著に現れてきます。

なぜ？
ヒント：積み重ねてきたものが違うからです♡

さて、そんなことからも講座では

様々な乾燥タイプと対策をお伝えし
さらに潤い美養クッキングレシピ５品
他、メニュー紹介４品ほどお伝えしました＾＾

------受講生の声------

内容充実ですごく楽しく
学ばせていただきました。
次回の特別編腎のクッキングも楽しみです。　

潤いは食べものやスキンケアだけでないと知り
これからは〇〇のケアもします。　

本日もとても良かったです。
次回も参加したいです。
シェア会やイベントもしてほしいです。
また楽しみにしております。　　

今まで点の情報や知識が
線で繋がり深めていくことができ
まだまだこれからが楽しみになりました。　

私にとって神回です！

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ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました。

次回は12月冬のクッキングで開講予定です＾＾　
冬といえば老化が一番進みやすい季節！

究極のアンチエイジング法！と
併せてお届けしたいと思います♡

私たちの目指すゴールは　
見ための美しさや若さだけでなく

力強く自信に満ちた素敵な自分になり　
人生の冒険を存分に楽しめる身体を手にすること

ですよね^_−

さて、ここ最近の私はと言いますと

夜はBeauty Campにて
美のリテラシーを刺激されるような
日々を送っております。

そんなことからも
美についていつも以上に
考えを深める日々でして

女性の美しさって・・・深いわぁ〜

なんて、今朝のウォーキング練習中
鏡に映った姿を見ながら思いました（笑）

女性ってなんだかおもしろい
いやいや特別なイキモノだなぁって♡

私の飽くなき美の探求はこれからも
続くんのだと思います。

美しい海、美しい空、美しい山々
美しい花、美しい音、美しいアート、
美しい人、美しい歌声、美しい心…

美しいものに心を奪われる瞬間が
たまらなく好きなのです…


だからやめられないのです（笑）

「美」という言葉を
あらためて調べてみると

「知覚・感覚・情感を刺激して
内的快感をひきおこすもの」　　

と説明されています。　

美しいということは相手に
 「心地よさ」「気持ちよさ」「快さ」
を与えるようです。

私が長年の美の探究から
強く感じる、人の「美」とは

外見だけでなく
体はもちろん精神面も健康でないと
成り立たないということです。　

「美は1日にして成らず」
なんていわれますが　

毎日の食生活、考えていること、
姿勢、睡眠、表情などなど… 

少しの工夫と心がけが
老化を遅らせたり美しさに一歩一歩
近づけるセルフケアになリます♡

では、どんなセルフケアがいいの？

女性は女性のカラダの仕組みに
沿ったケアでもっとキレイになれるのです＾＾

https://camp-fire.jp/projects/view/606193

ですが、、、

出版まで待ちきれない！
少しでも美をステップアップさせたい！
どうにもならない日常から抜け出したい！
新しい年を迎えるまでに新しい自分に近づきたい！

そんな方にこそ伝えたい！
知ってほしい！そんな簡単な法則があります♡

いよいよ、明日解禁となりますので
どうぞお楽しみに〜

※本日のランチはいただきもの激辛カレーにグラスフェッドプレーンプロテインと蓮根と卵で”簡単潤いカレー”に（笑）

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。