◯◯さん、こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

ねぇねぇ、あなたは結局痩せたいの？

実は仕方ないってどこかで思ってない？

ある本の一節によると

ダサい習慣はダサい人生を創り
かっこいい習慣はかっこいい人生をつくるのだ。

とありました。

うぅん、全くその通りだ。

だらしない体型をつくる習慣が
だらしない体型をつくる

では、エナジー溢れるメリハリボディには
どんな習慣が必要なのでしょうか？

それでは、ある雑誌の30代〜50代女性の
体型の変化についての
アンケート回答を例にみていきましょう。

なんと！

若い頃(10代〜20代)と比べて
あなたの体型はどのように変化していますか？

この質問の47.6%が
若い頃より太った

続いて

32.8%が
若い頃よりたるみが気になるようになった


22.5%が
若い頃よりくびれがなくなった


18.7%が
若い頃と体型はほぼ変わらない


11.7%が
若い頃より痩せた

とありました。

この事実からあなたなら
どう読み解きますか？

まぁ、年を重ねればそうでしょう！
まぁ、みんなそうだよね(と、なぜか安心する)

たしかに35歳も過ぎれば
女性ホルモンの低下も関係し
基礎代謝も落ち、脂肪のつく位置も変わってくる(お腹周りにつく)

それでも、3割近くの女性は
太ることを食い止めている。

この違いなんだか分かりますか？

今の身体の状態（バランス）や
環境に合わせて

日常の習慣を変えることができたかどうか

理由も対策もそれだけ。

実はとってもシンプルなのです。

今のあなたの身体は
今までの積み重ねの結果です。

そう、あなたの体型には
生き方が表れているのです

実力社会のアメリカでは

太っているだけで
出世ができないといわれているのは有名な話

それは"自己管理"すら上手くできない人は
ビジネスで成功するはずがないだろう

と見られるから。

あなたが起業家なら
あなたが美や健康に携わるお仕事なら

尚更

あなたはこれからも痩せない習慣を
続けますか？


ほんとに痩せたい！
キレイを立て直したい！

そう思うのだったら

そろそろ
太らない習慣にシフトしていきましょう。

今の延長線上に未来はあります＾＾

変わりたいを変える習慣
その具体策をお渡しします！

では。