こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

今夜は

各種美容講座を一周したけど
うぅぅぅん........なあなたへお届けします。

次は新しい方法ではなく
新しい行動が必要かもしれません♡

老化も不調も病気も原因の多くは
私たちの中（生活習慣や思考グセ）にあります。

その多くは無意識で起こしている
行動と思考に潜んでいることが大半です。

行動グセや食生活が
体調や肌やストレスや顔つきや体つきや老化へ

思考グセや食生活が
体調や肌やストレスや顔つきや体つきや老化へ

無意識で積み上げてきたことが
今の状態をつくり出しているとしたら

一度立ち止まって
日常を振り返ってみたくもなりますよね＾＾

逆にいえば

特別なことをしなくても
日常からきれいをつくっていけるということ♡

いつまでも若々しく
女性であることを楽しみたいから

いくつになてもその時のベストを
引き出していけるような
タイムレスビューティの土台

コツコツ積み上げていきたいですよね〜♡

私も今はそのような美養法にシフトし
常に自分のベストコンディションを
目指しながら自分磨きを楽しんでます♫

はじめは誰でも不調や老化の原因が
自分にあるなんて想像もつきませんよね！
（かつての私もそうでした）

そもそも原因は一人ひとり違いますしね。
余計に世の中の情報だけでは判別がつかない....

この気づきの始まりが

一点ケアではなく全体を底上げする
土台を整えるケアにあったのです♡

土台を整えるケアは
重要なポイントが二つあります。
一つはマインドです。

老けないマインドの一つはこちら♡

自分に今何が必要なのか？

リラックス？
栄養？
恋愛？
社会と積極的に関わること？
運動？
学び？
手放し？
挑戦？
愛？

女性は生き方全てが
存在そのものの「美しさ」

に影響する神秘的な生き物です。

その時々で自分の成長や幸せや
ビューティのためにどんな選択が必要なのか？

ここを見極める力（経験と知識）と
行動に移せる少しの勇気が

やがて内側からの輝きとなり
この先も老けない女性へと
アップデートできるのかもしれません♡

おとなの女性のきれいとは
総合力なのでしょうね＾＾

しかし女性は

女性ホルモンにより
年代により
環境により

常に変化する生き物！

だからこそ

私も女性の一生に寄り添える
本質的なビューティーを
これからも提案し続けたいと思います♡

テクニックやアイテムと
賢く付き合いながら♫

今夜はここまで。

次回は、
お肌の老化を促す原因について
お話したいと思います＾＾

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。