こんばんは。
美養プロデューサーNAOMIです。

最近思うこと....（今更！？w）


オンラインワークは

自分の時間や場所に制限されずに

働くことができるため、




フレキシブルな働き方が

できることが大きな魅力ですが

オンラインワークにも欠点があります。

例えば、指先以外をほぼ同じ姿勢で

固定されて電磁波の影響を受け続けるため、

身体に「滞り」が

起きやすくなることがあります。

中医学的に言えば、

気滞からの瘀血につながることが
あるため
健康上の懸念があります。

健康が美の基盤であるため

健康に問題があれば



肌の美しさや体型の美しさを

保つことが難しくなることが予想されます....

他にも、運動不足や
目を酷使する
ことによる疲れが

オンラインワークに
伴う
健康上の懸念として
挙げられるのではないでしょうか。

また、オンラインワークは、

自分の時間や場所に制限されずに

働くことができるため、


オーバーワークになりがちです（苦笑）




このように


オンライン上で
働く時間が長いと


美や健康を守るための
自己管理能力が求められるのです。

人の体は、無意識な行動や
思考の習慣から作られています。

ということは….

ですよね。





いかに無意識的な行動を

意識下に引き出すかが重要であって



自分自身に対しての観察などが

意外と効果的な手段となるのです♡

これにより、



自分の身体や心に対する理解が深まり

より健康的な生活を送ることが

できるようになるかもしれません＾＾

私の最近の戦略的スイーツタイムは



オンラインワークで起きる
体の不都合を
緩和するために




「うるおい循環美人」を

テーマに構成した美養スイーツ。

手作りの米麹甘酒に大さじ2杯と

お仕事中に飲んでいる

紅花枸杞茶の出がらしを添えて

フレッシュレモンを3滴
落として飲んでいます。





枸杞：潤い、目の養生、ホルモンバランス

紅花：血巡りアップ、月経不順、シミくすみ

米麹甘酒：全体の巡りアップ、英気を養う、潤い

レモン：潤い、疲労緩和、リフレッシュ



このように目的によっては、

ご褒美スイーツもキレイを守る

スペシャルスイーツになるのです♡

◯◯さんのキレイを守るためには


キレイになるための本質的な知識を

身につけることがと〜っても大切。

情報に振りまわされてばかりは
卒業したいですよね...涙

そうすることで、

自分自身の変化にも寄り添い

どんな自分も受け入れて

そこから
キレイを
引き出せるようになるはずです＾＾

自分にとって何が本当に大切なのか

自分自身と向き合って考えることが


何よりも大切♡



そうすれば、

自分に合ったキレイの取り組みが見つかり

それを継続することができるからです＾＾

昨日からはそんな自分になるための

ビューティウェルネスコースがスタートしました。

そんなタイミングで本日は
卒業生からこんな嬉しい
コメントもいただきました。

もっと多くの方々に、
私の人生（心身）をよりよくしてくれた
（まだまだ道半ばではありますが）

知識や経験を伝えていきたい
という思いが再び湧き上がりました。

今週も皆さんには
感謝の気持ちでいっぱいです♡




今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。


おやすみなさい。