「気の状態は美の状態」

こんばんは。
美養プロデューサーNAOMIです。

昨日は
「個人差を考えた美養のプロセス」
からお伝えしました。

まだの方はご覧くださいね＾＾

さて、昨日からお伝えしてます

１０年先のキレイをつくる
「バランス美養」ですが、


最近の言葉で言い換えれば
「ウェルビーイング」を目指す過程の
「ウェルネス」ともいえます。

「ウェルビーイング」とは..
肉体的、精神的、
そして社会的にも
健康で幸せであること。


つまり

自分らしい生き方と美しさで
毎日が満たされて
最高に輝いてる状態をさします。

そして
ここに到達するまでのプロセスが
→「ウェルネス」


このウェルネスを「バランス美養学」を使って
さらに深めていくことができます＾＾

ですが、バランス美養で個人差に
注目する前段階として

まずは全女性（今も閉経後も同じ）の体の基盤
となる要素を抑えておくことが大切です。

▶︎こちらからの書籍からチェックしてくださいね♡
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ここを飛ばしてしますと
個人差に注目しても、残念ながら
そこそこの結果しか出すことが
できませんので、要チェックです＾＾

見た目をいますぐ
キレイにすることは



メイクやへアスタイルでも
叶えられるけれど、

健やかな髪や肌、

心と身体をできるだけ
長く保つためには、
日々の積み重ねがものをいいます♡

まずは10年先の未来に向けて

いま気になること、

やりたいことを考えてみてくださいね。

でも、そのために必死になったり
無理をするとキレイから遠ざかります（涙）

揺らぐ日があるのも
眠れない日が
あるのも当たり前と思って

できることから始めていきましょう。

そして、歳を重ねることで
起きる変化を
笑って
柔軟に受け入れるマインドも忘れずに＾＾

◯◯さんが
実現したい姿、
お肌や体で気になることは
どんなことですか？

◯◯さんが自分らしく美しく
最高に輝いている状態「ウェルビーイング」

一緒に目指していきましょう♡

今夜はここまで。


最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。