こんばんは。

美養プロデューサー田嶋直美です。

前回は

センシュアルな人のライフスタイルは

身体のすみずみまで
女子であることを悦びたのしむこと

ここが軸となり

普段の生活での意識や行動が決まる
とお伝えしました。

「センシュアルな人」とは

パーソナリティから生まれた
色気と知性が共存する佇まいのある人

今夜は、

新しい時代で注目される
センシュアルな人のライフスタイルから

食事について

みていきたいと思います。

まずは、昨日のおさらいです。

センシュアルな人は

スペシャルなこともよりも
シンプルなことからとり組む

でしたよね＾＾

これは食事に関しても同じなのです。

手の込んだスペシャルな料理を
作らないと

いい女、いい母親
になれないと思ってませんか？

いい女、いい母親は

料理云々の前に

食材や質にこだわります。

調理すること以前に

食べることの意味を
知っていているから

だから、食材とその質にどうしても
意識がいってしまうのです。

そこから

何を作ろう！？で

レパートリーがない
思いつかないときは

その食材をキーワードに
クックパッドで調べたり
検索したりして決めていきます。

うーん、、、

とそこから
また考え込むのではなく（笑）

パッパッパッとね♡

もちろん、
食べたいものをそのままつくるも正解！

体が喜ぶだけでなく
心の欲を満たすことも食事の醍醐味です♡

※戴いた紅まどんなで「潤活ソース紅まどんなゼリー」作りました。甘みは全て食物から。

そして
センシュアルな人は


こんなことも日常です。

あるものを食べたとき
自分の体がどう反応するか

ルーティンを守ることにこだわらず
体の声を聞きながら調整しているということ。

これを食べたらいいって聞いたから
トレーナーから言われたから
あの美ボディの人も食べてるから
あの美肌の方が肌にいいっていってたから

ではなく！！！！

それはあくまでも基準です。

平均的な答え。

この基準通りで当てはめることに
一生懸命になる方は

どうしても現状ポジションから
変わらない傾向にあるのです。

理由は、簡単です。

自分の心と体の正解探しをしないから＾＾

センシュアルな人は

そこから

自分の体の声を聞いて

自分の体のちょうどいい

を見つけながら日々調整しているのです。

ただ、
どんな食材が今の体にいいのか？
どんな食材がなりたい体にいいのか？
食品の安全って？

そんなことがわからないと
次に進めないですよね。

センシュアルな人は

自分の美や健康に関する
最低限の知識は持っているのです。

それが、自分の人生の可能性を広げる
my treasureだと知っているから。

さぁ、そんな知性溢れるセンシュアルな人

どうして異性から見ても
性的な魅力もあるのだと思いますか？

興味のある方は、バックナンバー
【誰に媚びることなく自分の足で立つセンシュアルな人】を

もう一度読み返してみてください。

色気の正体である
マインドやあり方について
わかりやすく書いております＾＾

もうひとつ！

そんな心の状態や食事のあり方から
体の隅々まで血液が行き渡るもんですから

女性ホルモンが自然に活性化され
内側から温まっているのです♡

だから

自然に

目や肌や髪や膣の潤いが保たれ
艶と血色のある見ためからも
色気を受け取ることができるのです。

今夜はここまで。

センシュアルな人に近づくために
明日からできること

自分の体で感じて
自分の体の声を聞いて

誰かやどこかの情報ではなく
自分の頭で考えてみること

勇気を持って

自分の出した答えで
行動してみること。

では、またお会いしましょう♡

ちょっとハードル高かったかなw

おやすみなさい。

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第３回みんなで楽しくキレイになる時間は
「女性ホルモン」について

忙しい女のセンシュアルライフ

感度を上げて愛される
女性ホルモン力を上げる
大人女子のための性教育

ここについて

他ではあまり明かされない
女性ホルモンを軸に
女を高め楽しむワークショップを開催いたします。

詳細は２月１日の募集開始のときに
公開します専用ページからご覧下さい。