髪の土台は、女性ホルモン♡

こんばんは、美養プロデューサーNAOMIです。

昨夜は、
【夏に老化が進む理由を知って若さをキープしよう！】
こちらについてお伝えしました。

これ、絶対おさえてほしい内容です！
まだの方はバックナンバーよりご覧ください＾＾
 https://system.faymermail.com/mail-magazines/169/backnumber/detail/87761

さて、今夜は髪についてお届けします♡

ワタシがもし10年前にさかのぼって
当時の自分に忠告できるとしたら


私は迷わず、こう言うでしょう。

基礎代謝を落とさないよう
体を冷やさずしっかり食べること。
特に朝は抜かない！


とにかくスキンケアは最小限にして
自己治癒力を引き出す
インナーケアに力を入れなさい！


もっと髪に真剣に向き合って！

カラーやスペシャルトリートメントもいいけど
もっと頭皮とインナーから髪を意識して！

髪って、自分自身の一部でありながら
ファッションの一部でもありますよね。

そして、髪の健康は肌以上に
外見の印象を左右します。

髪は、顔の形から全体のバランスまで
工夫次第で印象ごと変えられます。

髪が自由なら、内に向けて自信を育み
外に向けて社交性を育むことができるし

だからすべてに自由でいられる♡



髪は自分と社会を繋ぐもの。



年齢を重ねるほどに、そう確信させられます。



加えて、

経験から実感するのは
顔の肌が若々しく見えるほどに
それを囲む髪のエイジングとの
ギャップが生まれ、


その違和感が必要以上に
年齢を語り出すということ。

髪の量にしても、色にしても
巻き戻すことは肌以上に難しいからこそ


「肌同様に、髪」いや「肌以上に、髪！」
なのかもしれません。

では、そもそも白髪や薄毛は
なぜ加齢やストレスで起きるのでしょうか？

それは、髪に関係が深い女性ホルモンが
加齢やストレスに関わっているからです。

特に女性ホルモンの中でも
美を司るエストロゲンが関係しており

その分泌量が多ければそれだけ　
新しい髪が生えやすくなり
1本1本の髪の毛の寿命も長くなります♡

しかし、現状は加齢のみならず

誰しも心身のストレスに見舞われて


毛髪にも頭皮にも、
より色濃く影響が及ぶ時代です。

だからこそ大切なのは
女性ホルモンバランスを整えて
加齢にもストレスにも負けない髪を
今から育てていくこと♫

いやいや、わたし閉経したから無理です〜！！！

というかたは

昨夜のインスタLIVEより今からでもできる
女性ホルモンケアご覧くださいね＾＾

https://www.instagram.com/p/CumUosXJi7q/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

それでは最後に
女性ホルモン以外の髪のケアについて
NAOMIおすすめ5選をご紹介します。

１、頭皮美容液&マッサージを習慣にする
２、ブラッシングを欠かさない
３、ダメージを与えないドライヤーにこだわる
４、洗い流さないトリートメント&オイル習慣
５、中医学視点から体質ケア（ここいい感じ♡）

自分の分身である髪もまた
◯◯さんを表現する一部
大切にケアを積み重ねていきましましょう〜♫

髪は女の命♡

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