こんばんは、NAOMIです。

昨日は満月、赤身肉、起業女子…
熱苦しいくらいに
陽のエネルギー上々な時間を
過ごしてきました。

久しぶりのシュラスコで
食べきれないほどの赤身肉でしたが

美意識高め女子にとって
いくつになっても食べていたい
パワフルな美養フードの一つですね♫

ひとことでいうと
女のガソリン！！！

赤身肉が食べれるカラダを
キープできれば、
女性力もある程度は
キープできるでしょう♡

さて、昨日はそんな肉食女子で
一見すると体力もあり
パワフルな女性に見えがちですが（笑）

実はみんながみんな
そうではないのです。

人には体質があります。

もともと基礎体力が高めな人、
そうでない人といます。

ただ、女性の多くは
女性ホルモンの急降下が始まる
４５歳あたりからガクンと
一律で体力を落ちる傾向にあります。

それでも、ベースは違うため
大切なのは「自分との比較」です。

昨日は、すぐ疲れちゃう
体がもたない、頑張りがきかない

そんな話が出てきました。

そこで、


私）◯◯さんと◯◯さんは
◯◯タイプだから仕方ないよ〜。

それを受けいれた上で
自分のやりたいことに頑張れる
身体のバランスを知って
うまく付き合うしかないよね〜。

二人）やっぱそうかぁ〜。
そうだよね。自分の体に合わせた
仕事の仕方じゃないとだよね。

私なんて、◯◯タイプだから
気づいたら夜まで何も食べずトイレにも行かず....
ずっと仕事とかしちゃうタイプだから（笑）

これって体力があるから
できることでもあるからね。

ただ、私のような◯◯タイプは
急性の病気を起こしやすいタイプで

一見元気で健康そうだけど
行動思考パターンから
細胞へのダメージを起こしやすいから

◯◯さんたちのような◯◯タイプの方が
実は健康やキレイをキープしやすいんだよ〜

なんて、話をしました。

このような体質の違いは
男女間でもあります。


女性はホルモンの影響で
男性より体のバランスが
乱れやすいのです。

だから、みんな一緒なんて
そもそもおかしな話でして

「違い」を知る、認めるって

自分自身の心と体を
整える上での基本なのです＾＾

お肉一つとっても

どんなにいい！て聞いても

消化に負担がかかるため
あまり量が食べれない人もいれば
消化力が高くて
たくさんいけちゃう人もいます。

その場合はどうしたらよいのか！？

自分の体にあった
タンパク質の摂り方を選択すること♡

自分にあった方法を
選択できる力は

自分の美のポテンシャルを
引き出していく力♡

◯◯さんも
誰かと違っていいのです。

自分のキレイにあった方法で
無理なく効率よく
キレイを輝かせてくださいね〜♡

さてさて、

さて、９月も明日でおしまい！

残り３ヶ月、◯◯さんの
キレイにたくさんの奇跡が起きますように♡

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

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