もし、すべての女性を輝かせる
魔法の物質があるとしたら

それはまさに
「女性ホルモン」のことです。

こんばんは、NAOMIです。

10月は乳がん月間ですね。
女性ホルモンと向き合う月です♡

◯◯さん
今年は検査に行かれましたか？

私は先ほどクリニックで
検査を受けてきました。

それぞれ得意分野の違う

マンモグラフィー検査
乳腺エコー検査

私の場合は乳腺が多いタイプのため
マンモグラフィーだけでは
特に不十分でもあるため
多面的にチェックしていただきました。

9人から8人に1人と
罹患率の高い乳がんですが

医療機関は特にこのような方に
乳がん検査をオススメしています。

・血縁者に乳がんにかかった方がいる
（家族歴のある方）方

・乳がん検診を受けられたことがない方

・初潮が早い または閉経が遅い方

・妊娠、出産経験がない方

・たばこ、アルコール摂取が多い方

普段から生活習慣やストレス管理に
気をつけていても

私のようにがん家系でもあり
（乳がん、大腸がんの
罹患・死亡が出ています）

さらにこの歳まで
妊娠・出産経験がなく
女性ホルモンに晒されている
期間が長いため、リスクは高めです。。。

そして、もともとしこりも
いくつかあるため毎回ドキドキです（汗）

更年期を迎え閉経までの
期間の過ごし方として

私はホルモン補充療法も
視野に入れてますが

その分、婦人科系の
がんリスクも高まるため考えてしまいますね〜。

どんな人生を歩みたいか！？



そんなことを

仕事やプライベートや
カラダづくりと、いろいろと
考えさせられるお年頃です。

と、話が少しそれてしまいましたが



乳がんに関しては、
自分のリスクを考え
いつなってもおかしくない！
というスタンスで過信せず
毎年毎回ドキドキですが
これからもしっかり見ていきたいと思います。

ポイントは、気にしすぎない♡

眉間に皺寄せて神経質になると
がん細胞が喜ぶ細胞状態に傾きますからね！

大切なのは
自分のリスク（体質や遺伝要素）を知りながら
同時にヘルスリテラシーを高めること

そんなスタンスで
自分のカラダをできるかぎり
守っていきたいですね＾＾

そして自分がそうなったときは
どんなメンタルで受け入れ
どう向き合うのか…

こればかりはわかりませんが

全てをポジティブに転換できる
私であるためにも

引き続きホルモンを通じて自分の
心と体とキレイの仕組みを知り
大切にしていきたいと思います＾＾

検査がまだのかたは
ぜひ乳がん月間をタイミングとして
受けられてはいかがでしょうか。

そして、今月のメルマガは
「女性ホルモン月間」として

様々な視点から◯◯さんが
より自分らしくより美しく輝いていける
ヒントをお届けしていきたいと思います♡

どうぞお楽しみに〜。

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

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