こんばんは(*^-^*)

あなたの「たった一度の人生」を応援します
植木莉衣です

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最近楽しくて仕方ないんです♡
どうしてだと思いますか？

ド変態な私をごらんあれ

では、本日の「りえメール」スタート♪

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昨年11月にiPhoneデビューをした私

iPhoneにしたら
「ジャーナル」っていうアプリっていうのかな？
があって

私の大好きなジャーナル♡
あ、ジャーナルが何か知りたい方は
ぜひぜひ私の大好きな
you　tube チャンネル
「up＆up」でジャーナルを見てくださいね♡ あえてここにはリンクは貼りません(*^-^*)
自ら行動に移すことがいつだって学びには大事なので♡

その、本来のジャーナルとは異なりますが （異なるんかいｗ）

そこに「今日のタスク」を書くんです。

そぅ、TO DOリストです♡（以後リストと書きます）

私ってこのリストが好きすぎる!! ってことに気が付いたんです。

いや、このリストに載ったら
こなしたくなるって感情になるってことがわかったんです。

うすうす気がついてはいましたが♡
（確信には入ってなかった）


ここ3日ほどジムに連続いってますが

1日目リストに入ってなかったため
めっちゃくちゃ嫌々行きました


2日目リストに載ったため
こなしたい感情がふつふつと沸いて
リストにチェック✅を入れるのが楽しみで
ルンルンと行く

3日目リストに載っているため
行かないという選択がない

こんな風に自分の感情を
お金もかけずに変えれる

変えたのはリストにのせただけ

この効果がある人とない人がいます
◯◯さんはどちらのタイプですか？

私って超単純
私はとてつもなくこの効果がある人

あー今まで続かなかったのは
リストがなかったからかもしれない
iPhoneにしたことで
書く場所が固定されているのもすごくいい♡

なので、ちょっとした大したことないことでも
リストに載せます

例えば
セロハンテープを買う(笑)

そう、主婦ならよくあるでしょ？
きれちゃって、買わなきゃ―なのに
忘れて数日とか

そういうのがなくならないように
そういうこともリストに入れちゃうんです。

そうすると何が起こるか
セロハンテープを買っただけなのに
チェック✅できるんです♡

もう・ド変態

✅をするために生きてるような(笑)

でもいいじゃん

それで自分にハナマルあげれるんだからね

思わず後回しにしそうな
（私の場合子供の皮膚科受診とかｗｗ）
もリストにあるからやらなきゃ―――になるのです

あーこれめっちゃ活用できる♡

さ、おかげで毎朝メルマガを書けるといいな♡（願望）

1日のすべては「朝」にある
最近本当にそう思います

怠惰な朝を送ってきた話は明日しますね

今日も1日お疲れ様♡

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本日も開封していただきありがとうございます♡

今日の「りえメール」はいかがだったでしょうか？
感想を一言いただけると泣いて喜びます。

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包み♡隠さずがモットーです♡
これからもよろしくお願いいたします


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