あなたの「たった一度の人生」を応援します

植木莉衣です

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朝の静かな空間で

買ってきたヨガマットを敷いて

久しぶりにストレッチ＆有酸素運動♡

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やっぱり整う～♡

では本日の「りえメール」スタート

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今日、ある方がぽつりと

こんなことを言ってくれました。

「あー、りえさんが共感してくれたから、もういいやー」って。

その言葉を聞いたとき、

なんだかすごく大事なことを

思い出した気がしたんです。

私たちってつい、

問題を解決しなきゃ、とか

ちゃんと答えを出さなきゃ、とか

そう思いがちだけど、

本当は、

“誰かにわかってもらうこと”だけで

十分なこともある。

話を聞いてもらえて、

「わかるよ」って言ってもらえて、

それだけで、

張りつめていたものが

ふっとゆるむ。

「もういいや」って思える。

それって、

投げやりなんかじゃなくて、

ちゃんと一度、

心が満たされたってことなんだと思うんです。

私自身も、

どうしようもなくしんどかったとき、

何か解決策をもらったわけじゃなくて、

ただ話を聞いてもらって、

「それは大変だったね」って言ってもらえたことで、

少し楽になれた経験があります。

だからきっと、

人って

正しい答えよりも、

寄り添ってもらうことの方が

必要なときもある。

もし今、

誰かの話を聞くことがあったら、

何かを言ってあげなきゃ、とか

解決してあげなきゃ、とか

思わなくていい。

ただ、

「うんうん」って聞くこと。

「それはしんどいよね」って寄り添うこと。

それだけで、

その人は少し救われるかもしれない。

そしてもし、

あなた自身がしんどいときは、

一人で抱え込まなくていい。

誰かに話してみてほしい。

全部が解決しなくても、

“わかってもらえた”って感じるだけで、

また少し前を向けるから。

誰かが聞いてくれるって、

それだけで、

こんなにも大きな力になるんだなって思います。

私はついつい
正しさを前面に出しちゃう【癖】がありますが
ちゃんと寄り添える努力をしようと思います

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本日も開封していただきありがとうございます♡

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今日の「りえメール」はいかがだったでしょうか？

感想を一言いただけると泣いて喜びます。

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