◯◯さん、

こんばんは！

女は40から！

引き算美容で自分史上最高の自分を叶える

「細胞革命」セルコングランドマスター講師

こうだまみです＾＾

早いもので、

今年も残すところ

あと4日ですねー！

いつも大そうじしないこうだ家ですが

（1年通してちょこちょこしたり、

外注したり、、、）

今年は私の作戦勝ち（？）で

ほとんど夫が一人で

やってくれました♡

きのうも外壁と窓を

高圧洗浄機で洗ってくれて、

おうちピカピカ！

いや〜誰かがやってくれるなら

そうじはするに越したことないですね（笑）

夫がせっせと

家を磨いてくれている間に

今年の振り返りと

来年の計画も立てることができて

ありがたすぎます！

おかげさまで今年は

仕事もプライベートも

たくさんの夢を叶えて

きのう法人設立１周年でしたが

黒字で決算、

年商は倍になりました。

秘書チームちゃんたちが

お祝いに送ってくれました♡

振り返ってみて、

今年を一言で表すなら

「動」かなと＾＾

東京5回

関西5回

北海道

山梨

長野

高知

愛媛

仕事でもプライベートでも

動きまくってました！

こんなに自由に動けて

仕事もプライベートも全方向

やり残しゼロ！と思える理由は

いくつかありますが

いつもこのメールレターを受け取ってくださる

◯◯さんには

本気で幸せになってほしいので

今日から4日間、

【ストレスフリーな毎日へのロードマップ】

と題して

こうだが

「これやってよかったー！」

と思うことをお伝えしていきますね＾＾

ではでは、

前置きが長いんですが

まさかのここから（笑）

本日のメールレタースタート♪

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【衝撃！】年に5日も◯◯してました＞＜

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まずいちばんにやってもらいたいのが

「自分じゃなくてもいいことを手放す」

です！

こうだは起業初期、

まったく稼げていなかった頃に

決めたことがあります。

それが、

「洗濯物を干さない」

ということ。

わが家には

ドラム式洗濯乾燥機があるんですが、

乾燥機を使うと電気代がもったいないからと

ほとんど乾燥機能を

使ってなかったんですね。

でも、洗濯物を取り出して

干して、取り込む時間が

1日20分かかるとして

20分×365日＝7,300分

7,300分＝約121時間＝約5日！

365日中、5日洗濯してるって

衝撃じゃないですか？！

洗濯物干すのは嫌いじゃないし

取り込むのもお日さまの匂いが

気持ちよくて好きだけど

でも…

その５日があれば

子どもたちとお出かけしたり

一緒に遊んだり

新しいことを学んだり

両親と旅行したりと

自分にしかできないことに

時間を使いたい！と思ったんです。

洗濯乾燥機の次は

食器洗浄器を使うようになり

（なぜ使ってなかったのか？！）

さらに、起業2年目で

売り上げが30万円を超えたころ

２つのことにお金をかけました。

まずは、

経理の外注！

がんばれば確定申告も

自分でできるかもしれないけど、

とんでもなく時間がかかる。

じゃあその時間を節約するために

プロに頼もう！ということで

年5万円は当時の私には痛かったですが

それ以上稼ぐ！と決めてお願いしました。

その次にお願いしたのが

家事の外注です。

シルバー人材センターなら

時給1,000円でお願いできたので

週に2時間、そうじをお願いしました。

こうやって少しずつ

「自分じゃなくてもいいこと」を

手放すことで

「自分にしかできないこと」に

全集中できる環境を作っていきました。

このメールレターを読んでくださってる方は

ママがほとんどなので

めっちゃ言いにくいんですが

家事をしていても

１円にもならないんですよね＞＜

もちろん、家事が大好きで

息抜きにもなってる！って方は

いいと思います＾＾

でも、家事がストレス…

という方なら

手放すに越したことはありません。

そして手放した時間で

「自分にしかできないこと」

に全集中すれば

価値を生み出し、

収益に繋げることができます。

しかも外注することで

雇用を生んで

社会貢献にも繋がりますからね＾＾

ほ〜ら

手放したくなってきたでしょ（笑）

都会に住んでる方なら

気軽に頼めそうな

CASY（カジー）とか良さそうですし

（大好きなビジネス系Youtuber

まこなり社長おすすめ！）

地方の方でしたら

「シルバー人材センター　◯◯（地名）」

で検索したらお近くのシルバー人材センターが

見つかりますよ＾＾

子守りを頼みたいなら

ファミリーサポートもおすすめ！

子どもたちが小さいころは

時々お願いしてました。

「みんなやってることだし、

ちょっと頑張ればできるんだから

外注するなんて贅沢だわ」

なーんて考えは

瀬戸内海に捨ててくださいね！

日本海でも太平洋でもいいけど！

（最寄りのところへどうぞ♡）

周りの目が気になりますか？

特に夫やお義母さんの視線？

いやいやいや！

◯◯さんがゴキゲンでいることが

いっちばん周りの人のためになりますから！

それに、誰のものでもない

自分の人生ですから＾＾

堂々と！

ご自身のために時間もお金も使って

幸せになりましょう♡

ではでは、今日はここまで！

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

明日は

【ストレスフリーな毎日へのロードマップ②】

をお届けしますね！

https://mamicell.hp.peraichi.com/cellkousi

☆特進セルコンコース

細胞と疾病の関係を紐解く

セルコン最高峰のコースです。

次回は2月開講！

詳細はこちらです▽

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◆こうだのプロフィール◆

1980年広島県三原市生まれ。

広島市在住。

二児の母。

現役細胞研究者が作った

日本セルコントロール協会に3名のみの

マスター講師に7ヶ月で昇格。

（医療系資格を持つマスターは唯一）

↑ちょっと自慢（照）

ナース歷20年、

これまでに大学病院、

県立病院などに勤務。

1,500名以上の患者さんを担当し、

従業員数1,000名以上の

企業の医務室でも勤務した経験から

「フツーに暮らしていたら病気になる」

と感じて予防医療を学んでいたけど

なーんか調子悪いという日が多く、

シミも増え、濃くなり

小ジワもほうれい線も深くなって、

学びの効果を感じられずにいたところ

健康診断で

「子宮頸がん一歩手前」と診断される。

セルコンは美容だけでなく

健康効果も高いことを受講した知人から聞いていたので

子どもたちが20歳になるまで絶対に生きるために

セルコンの受講を決意。

まず変わったのは寝起きが良くなったこと！

疲労感がなくなり、

少し走ったら不整脈が出るので

子どもと公園に行くのを避けていたけど

「公園行こう！」

と自分から誘えるように♡

さらにシミもあっという間に薄くなり、

お肌にハリが出て

カラダも心も元気を取り戻す。

セルコンを知れば

救われる人がたくさんいる！と確信して

2022年4月に講師活動開始。

7ヶ月でマスター講師となる。

2022年12月、法人化して

（株）Minori設立。

（会社名は子どもたちの名前から♡）

女性の自立支援のため地元・広島で

大規模なビジネス交流会を立ち上げるなど

活動の幅を広げている。

特技はお好み焼き作り（広島の！）。

趣味はスキマ時間のマンガ^^

大好きな人たちとワイワイするのが大好き！

夢は娘と親子留学♡

（英語全然ですが汗）

◆Facebook：https://www.facebook.com/maminti117

（お友達申請大歓迎！

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メッセージを頂けると喜びます♡）

◆公式LINE：https://lin.ee/LrPOkxg

お返事確実・丁寧♡

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細胞美容を発信♪

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