実は私…

7/28(月)から

ファスティング

しています！！！

え？また？って

思ったでしょーー？（笑）

というのも、

『ライオンズゲート』って

ご存知ですか？

それが年に1回

開く期間があるんですけど

今年は

7/26(土)～8/12(火)の18日間、

開いているんです。

⇧気になる方は、調べてみて！

で、その期間に

ファスティングをすると

いいよーって

教えていただいたので

３度目の正直！と

信じて（笑）

ファスティングチャレンジ、

しています。

◯◯さんは、

ファスティング

やったことありますか？

私が学んだメソッドの中にも
ファスティングをするといいよ、って

教えていただいたんですけど、

ファスティング＝断食！！

しんどい！

つらい！！

ってイメージだし、

急に始めると

胃がびっくりするからって、

ファスティングスタートする

数日前から

準備をする、って聞いて。

しかも、

それだけじゃあ

ない！！

ファスティング後の食事こそ

ものすごーーーーく

気を付けないと

それこそ、

リアルに腸捻転になるって

聞いちゃったらさーー

怖くって

できなーーい( ﾟДﾟ)💦

でもね、

びっくりなのが

今、私がやってる

ファスティングは

なんと…！

食べ物が

食べられるんです💕

って言っても、

どんなものでも

いいわけじゃなくって、

って言われちゃうと

「困るーーーー！！！！💦」って

思いがちだけど

ノンノン！！！

『ファスティングセット』で

セットになっているので

その順番に

その通りに

こなしていくだけ💕

事前、事後の準備となると

正直、

今もやってないと

思うけど👈正直！！（笑）

めんどくさがりの

私にとっては

「センキューーーー！」

でしかない♡

今日がまだ２日目ですけど

デトックスも

いい感じに進んできたので

明日も変化が

楽しみだなー( *´艸｀)♪

ちなみに！

昨日と比べて、の

体の変化は

・ー0.4キロ！

⇧たった１日で!?

・寝なくても、眠くない

⇧いつも、食事の語に

満腹で眠くなってたけど

昨日も、今日も

お昼になっても

眠くならなかった！

・5時にパチッと、目が覚めた！

⇧いつも、ギリギリまで

起きられなかったけど

今日はスッキリ起きられた！

って、これだけでも

すごくなーーーーい？

感動したーー！

まだまだ

始めたばかりだけど

変化が楽しみすぎる♪

ファスティング、

「一緒にやりたーーい！」

「気になるー！」

って方は、

メッセージくださいね♡

https://lin.ee/4oxcv3c