体育教師直伝! 体と心を育てて、イライラ激減!無料子育てメルマガ

2025.10.09

直メッセージに感謝😭出せる体の必要性


「メルマガ読みました!

コロナ、大丈夫ですか?」って

直接メッセージくださる

受講生さんや、

メルマガ読者さんの存在が

嬉しくって、嬉しくって😭



昨日に引き続き、

コロナ真っ只中で

37.8から熱が下がらず

↑でも、ピークは38.8だったから

それを思うと、下がってきてるのか?



咳も出て、

実は2日前から

お腹も下り坂です…😭



私、自慢じゃないですけど←笑

風邪でもインフルエンザでも

なんなら猛暑の夏バテとかも

『食欲ゼロ』って経験が

全くなくって、



母には、調子悪い時こそ、

『食べて、とにかく寝ろ!』って

教えてもらってきたから


その教えの通り

今回も食べれるものを食べて

寝ようとしても

お腹が受け付けず

すぐにトイレとお友達。



でも、凹んでても

仕方ないので、

「デトックスしてくれてる♡」と

思って過ごしてます。笑



そう、何事も捉え方次第なんでね♡



お熱が38.8まで出ても

薬を飲まずに下げることが出来たのは

アロマのパワーも借りて

下げることができたから✨



咳が出ても

アロマで治せてるから。



今、私の体では

体からウイルスを出そうと

熱出して

お腹を下してまで戦ってくれてるのに



それらの活動を薬の力で

弱めちゃうのは

もったいないんです!💦

そんな考え、

なかったでしょ?



だから、

『出せる体』を作っておかなきゃ

いけないんだな。と痛感!!



出せる体っていうのは

不要なものを

出せる体って意味。



私今、43ですけど

この年になるまで

大きな病気もしてないし

健康体だし



さほど

体と向き合ってきて

なかったんですよね。



でも。

そんな考えをリセットしてくれたのが

夏休み中に実践した

『キミタンゼロプラ』!



ただのファスティングじゃない、

ゼロの時点で

体に不要なものを出して


プラで体に必要なものを

取り入れていくという、


ファスティングの準備が大変ー💦って

思ってた私にとって

ありがたいものだったから

本当、出会えてよかった!と

思えたの。



そうじゃなかったら

今回のコロナも

まず、処方してもらった薬を

片っ端から飲んで

こころの安定を図ってただろうな、と

思うもん。



『正しい知識を学ぶ』って

本当、大切なこと。



それが、子どものことなら

なおさら。




毎日食べる3食も、

取捨選択。



少し意識高く準備するか

それとも

今まで通り準備するか、で

その先の

子どもにも

影響が出てくるワケですよ。



落ち着きがない?

キレやすい?


それも、もしかしたら

食が原因かもしれないんです。



ゼロプラ、気になる方は

メッセージくださいねー🙌

超おススメなのでっ♡