こんにちは、みーです。


・


1月下旬から割とパツパツ目な日々を
送っていまして、

ちょっと昨日そんな自分に笑えたので
シェアします。





タイトルにも書いた

「メモリを食いすぎる感情」


ずばり、【不安】です。




これ、ね～～

私めっちゃ陥りやすいし、
先週とか陥ってましたよね。


キャパ以上のことが降ってくると
必要以上に心配してしまったり
することがあるんですよね。





でもこれ、まじで、メモリ食います。

自分の心のメモリ、を絶大に食うし
実際の行動のパフォーマンスが
激下がりすると思います。


・


じゃあどうするのさ？と思ったあなた。

断るのもひとつ重要なスキルなのですが



大体自分にとって必要なチャレンジが
起きるときに私はこうなるので

そこに「断る」っていう選択肢は
ほぼないです。


自分で、あ、枠を壊しにいくところだな
ここでぐいっと広がるぞと
わかるからね。





そういう
「受けたもう」をやってるときに

こういうメモリを食う感情が
止まらなくなるときは

①こまめに休みを入れる
②不安な自分の体をギュっとする
③大丈夫大丈夫、って言い聞かせる
④予定の中に具体的にねじこんでいくw

こんなことをやって
悶えながらも超えていっている気がしますね。


・


なんというか、陣痛みたいなものでね。

不安（陣痛の痛み）が
ぐわ～～～～～っと来たら

す～～～ってひいていって


また

ぐわ～～～～～っと来て

す～～～～ってひいていって





自分の枠がぐぐって
ひとまわり、ふたまわり大きくなるときって

こんな感じだよなあと
思うんです。





だから

す～～～～って引いていきやすく
ちょっと力みを逃がしながら

ぐわ～～～～～って来てるときは
あ～怖いよ嫌だよ怖いよ～って

駄々をこねながら
淡々とねじこんでいくww



で、力みをまた逃がして
整えてやっていく。



そのうちに

それを乗り越えてる。




そんな感じかなと思います。


・


また1年とかしたら
もうちょっとうまく乗り越えられるように

なっているのだろうか・・


それとも変わらないのだろうかw

今まさに自分のこれまで、を
超えるチャレンジなどされている方や


あ～～～やだなやだな、っていう
メモリを食う感情に飲み込まれている方がいたら



参考にされてみてくださいね。

・・・

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2/17（月）9:45-11:45（受付9:30-）

@埼玉県朝霞市


朝霞市で14年目になる子育てサークルに
ご依頼いただき、講座をします。＾＾
（今回埼玉県教育委員会の後援がついてるので
なんと600円・・！！別室託児も＋400円という破格です）


対面でお伝えする講座は久しぶりなので
とても楽しみにしております！
（現在11名様がお申込み下さってます）

わかり合えないを超える

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・・・

今日もあなたの命が最高に輝きますように。

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