こんにちは、みーです。


・


春ですね～、
今日はとてもあたたかでしたね＾＾

春ってデトックスの季節なの
ご存知でしたか？？


花粉症、もいらないものをデトックスする現象だし
卒業や入学、異動という季節的なものも入れ代わりという
感じがしますね。

今の時期、わたしもなんですが
いつもより食べられない人もいるんじゃないでしょうか。

余談ですが食べ物的には
香草（セリやヨモギ）や山菜や菜の花（苦味のあるもの）
柑橘類（すっぱいもの）で
代謝や解毒をする内臓、肝を助ける季節でもあります。


・



身体も、心も、
代謝（めぐり）がスムーズなことは

健康でしあわせを感じながら生きるうえで
欠かせないことじゃないかなと思います。



逆にめぐりがスムーズじゃない
（＝ためこんでる、停滞してる）と
な～んか、調子が出ませんよね。



そういうものをゴソオっと
一気に出すというよりは

こまめに出していつでもいいものが入ってくる
余裕がある、というほうが好ましいですよね。




もし、自分がエアコンだとしたら
目詰まりしたフィルターで運転しているより

つねにフィルターが綺麗な状態で
運転していたほうが
自分から放たれる空気って清浄✨みたいな感じです。


・


今朝はひさしぶりに
素足にワラーチ（サンダルみたいなもの）を履いて
公園で裸足になってデトックスしてきました。

熱を出したり、鼻水や皮膚から出したり、
なんらかの症状として溜めこんだものを
ガッと出せるときもあるけれど


ふだんからこまめに出すこと、
それを優先してあげることは

私が私としてスッキリいられるために
大切にしたいな～と思うこの頃です。


・

～お知らせ～


3月下旬にお誕生日なので
お誕生日企画をやります。

ふだんはメールレターを通じて
つながっているあなたと
美味しいものを頂きながら
ゆっくりお話したいなと思っています。



～～開催は4/19（土）24（木）です～～



日常のあれこれからちょっと離れて
余白を感じて解き放たれる時間、
あなたの豊かさに気づき満たされる特別な時間、を
ご一緒したいと思っていますので


超少人数、での募集とさせていただきます。





私、という人がいるから
提供させて頂けるエネルギーを

リアルで
楽しんでいただきたいなと思っています。


ご案内まではもうしばらくお時間頂きますが、
楽しみにお待ちくださいませ！








＊＊

今日もあなたの命が最高に輝きますように。

このメルマガを必要として頂けそうな
お友達がいましたらシェアお願いします♪
☟
https://system.faymermail.com/forms/7181

メルマガのご感想、私へのご質問、ご連絡は

miichan.mizuyo@gmail.com 
までお願いいたします。

（ご感想はお名前をふせて
掲載させて頂くことがございます）