【みー】いつだって自分史上最高の私へ。

2025.04.02

いま肩の力、抜けてる?


こんにちは、みーです。



昨日から新年度が始まり、

あたらしいお仕事に変わった方や
お子さんをはじめて学童(保育園)に
預けることになった方、
お引越し作業に追われている方、など

いろいろ追い付かない・・



ということもあるかと思います。





かくいう私は
今年はわりと余裕があるのですが
体に2月に異変を感じて
3月は身体のメンテナンスや、
自分の心地よさを優先して進んでいます。


次女は初めての春期講習(塾)へ
連日通うようになって
はや5年生を迎えようとしてますし、

長女も
理由あって2つやっていた部活の1つに
退部届を出して
もう1つの部活へ軸足を移しつつ
中2へ進級していくし、

夫は仕事・状況は大きく変わらずとも
将来について考えることもあるみたいで
何か変化があるかもしれないし・・



とまあ

かなり落ち着いている今年でも
こうやって動きは常にある時期なわけで
(夫の動きは新年度とは関係ないけどw)




まあ、心も体も

それなりにざわつきますよね、

連日乱高下する気温のように
アップダウンがあって

当然かと思います。





で、去年より今年は
私的には余裕があるので
こんなふうにも書いていられますが

こんなふうに脱力してこそ
去年がいかに肩に力が
入りまくっていたか

よくわかるわけです。




長女の入試が2月頭に終わり、
感情に浸るひまもなく
手続きに奔走する日々を抜け、

休む暇なく2月下旬に
夫を単身赴任に送りだす
もろもろをし、

おねえねばっかりと
入試期間中にじいばあに
預けられてヘソをまげていた
次女の希望を聞いて
家族4人生活いったん最後!!の
旅行計画を練り、予約して、行って・・

小学校の残骸をすべて処分し、
塾の大量のテキストを
テキストタワーの記念撮影も
する余力なく
ごみ集積場にせっせと運び、、
長女の1人部屋を作り上げ、
次女の新しい個別コーナーをつくり、、


子どもと夫のことだけでも
フルスロットルを越して動いていながら
私は私でやりたいことの
動きを止めなかったり・・



それぞれが、
それぞれの道を歩きはじめつつ、

その新しい日常を日常たらしめるのに
気づけばいつもパンパンな
肩の力が入っていた
1年でした。




まじで全ての行事が「瞬殺」されていく
味わい切りたいのに
味わっている途中で次の行事になり、

あっというまに感じていることを
発信などで意識的に留めていかないと
手の指の間をすべり落ちていく、
展開が速すぎる・・



なんかね、


落ち着いて振り返ったら
私、長女が落ちてくやしかった入試のこととか
そういうことへの涙もろくに
出せてなかったじゃないか・・って

きのう思ったんですよね。

(1日のうちに不合格の通知と合格の通知が
いっぺんに来たからね)
(まだあと数日は続くかもしれない入試のために
親の私が感情のジェットコースターをして
子どものコンディションをくずさないようにって、
そこの感情はいったん切り離したんですよね)



昨日、インスタで高校入試が終わったお子さんが

テキストを積み上げて写真撮ってるのを見て
あ~これ、記念にやりたかったやつ・・
だけどもうやる力残ってなかったなって


思ったのがきっかけだったんですけどね。






超個人的な愚痴みたいに
なってしまいましたが



こういう
味わい切りたかったのに
味わい切れなかったこととか

出したかったのに
出せなかった感情や言葉とか



一生懸命
目の前の日常をまわしていると
あると思うんですよ。





肩の力をぐっと入れて
その正念場を乗り越えているときは



わからなかったりも


もしくは、わかってても
見逃さざるをえないときは
あると思うんですけど



それが終わったら

こうやってふと振り返ってあげて
自分の中から出してあげたり
感じなおしてあげるとか
アウトプットしてあげるって




めちゃめちゃ、

大事だと
思うんですよね。





ほんとはね、

あんなに肩の力入れなくても
大丈夫だったなとか
思うところもあるんですけどね


つい、一生懸命できちゃう
わたしみたいな真面目な人はね

後からでもいいと思うんです。






あなたが
ちょっと肩の力抜きたいなと
思えるときがきたら

もしくは
今、新年度でいろいろキツいなと
思っているのだとしたら



感じている

混乱とか、動揺とか、
緊張とか

期待とかワクワクとか
ドキドキとか




出せる人や場所へ

出してみてくださいね。

出しそびれちゃったら
あとから振り返って
出してあげてから

次にいこうとしてみてくださいね。





肩肘張っちゃうときは
あってもいいし
そうやって頑張れるあなたも
とても尊いけれど

本来のあなたの輝きって
肩の力を抜いてこそ
勝手に輝き始めるものかなって

思うんですよね。






楽をしろとか
ゆっくりやれとか

そういうことじゃなくってね。








思い切り呼吸がしやすい状態で、


息を吸って吐くのが
深く回ってるような状態で
日常をまわしていけると
とってもいいんじゃないかなと



思います。







新年度のバタバタのなか

頑張っている人に送りたかったのに

長くなっちゃいました(( ̄▽ ̄;)
(余計に忙しくさせるんじゃないか説)





なんにせよ。



あなたならどうせうまくいくから
大丈夫です!応援しています!




⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘



「わたしをほどくランチ会」
~ひらく楽しさ、満ちる豊かさ~

先行案内登録下さった方には
ご案内を
別のメルマガでお届けしております。



残席がある場合は4/4(金)より
こちらのメルマガでも
ご案内する予定です。




⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘


**



今日もあなたの命が最高に輝きますように。




このメルマガを必要として頂けそうな
お友達がいましたらシェアお願いします♪

https://system.faymermail.com/forms/7181




メルマガのご感想、私へのご質問、ご連絡は

miichan.mizuyo@gmail.com 
までお願いいたします。

(ご感想はお名前をふせて
掲載させて頂くことがございます)