こんにちは、みーです。



次女（小５）のクラス発表＆始業式が
ありました。

玄関を開くなり、表情は暗く・・
部屋に入るなりしくしく泣き始め・・



どうやら、仲良しグループの中で
自分だけが違うクラスになり
（2クラスしかないのに）

しかも隣のクラスの担任は
サインをもらいにいくほど（笑）
大好き！！なかわいい女の先生、
自分の担任はよくわからない
声がデカイ男性の先生。
（次女はかわいくて優しい女の先生が好き）



もう、嫌なことしか起きない気がする、
明日から学校も塾もやすむ～！！

と泣きながら叫び、
しくしく、おいおい泣き続け、
泣き疲れて昼寝してしましました。




夕方塾には行ったものの、
帰宅するなり
ああ隣に行きたい、となりのクラスにいきたい・・と
言い続け、、

ふと寝る支度をしている時に
「ねえ、そんなに友達と離れたの嫌だった？」
と私が聞くと




「友達はね、また作ればいい！！
それより担任だよ・・」と言うではないですか。




わたし、思わず口が開きました、
ああこの人、強くなったな～って、

お友達と離れたダメージのほうが
大きいのかと勝手に思っていたら、
「また作ればいい！！」って
言えるようにまでなったんだな～って。





次女は、新しい場所とか新しい人への不安が
かなり強いほうで
知らない人のグループに入るとか
新しいレストランに行くとか

そういうことへの抵抗が大きいんですよ、
不安を感じるみたいなんです。

（幼稚園のときは、ママとバイバイしちゃったら
一生会えなくなる、と泣きさけび
1年目の1学期はほぼ登園しませんでした、
小学校もクラスが変わる度に最初は不登校気味に）





その、次女が！！

不安はある、友達と自分だけ離れたのは嫌だ、
でも自分は一から友達を作れる、に
セルフイメージが書き換わったんだな、
自分は大丈夫って思えてるんだなって


ものすごく、成長を感じたんです。






ここにくるまではそれこそ
幼稚園の絶対行かない！！！！！から
長い歴史があって、

わたしは一人では無理（＝不安が大きい）
誰か信頼できる人が一緒じゃないと
（＝信頼できる人の存在が近くにあれば安心）

という
次女の不安、をどうしたら安心、にできるか




もっといえば

どうしたら自分で
不安→安心、をつくりだせるのか

というのを




日常の中で一緒に探して
一緒に安心をつくれた！という
小さな自信をつくる、ということを

やってきました。





具体的に何をどうしたか、というのは
ケースバイケースで

必要な方がいたらシェアできたらなと
思うのですが





結局、わたしたちは
大人になっても

自分の不安を自分で認め、扱い、
安心に変えていく

っていうことを日々やっているのですよね。



安心して、自分がのびのびと
振舞っていけるように
必要なことを自分でできると、

できない（わたしにはそんな力ない）が
できた（わたしには力がある）に

自分を疑う状態から
自分を当たり前に信じている状態に


変わっていくんですよね。







その、最初の一歩は

「わたし、これを不安に思ってるんだな」

という



何がどう不安であるか、
ということを言語化して

自分の脳が認識しやすいように
してあげることから。






不安から目をそむけていては
自分の不安を自分が見てくれない！と

自分がいじけてしまうし、


不安なのにむりやり
自分の背中を押してばかりでは

そんな力技についていけないと
自分のパワーが枯渇してしまいます。






不安、が湧くのは普通のことだし
それは、あっていい。

むしろ、それがあるからこそ
どうしたら安心できるのか

自分の気持ちによりそい、
安心の手段を考え、
自分に与えてあげる


自分をしあわせな状態にたもつための
「創造性（クリエイティビティ）」


が磨かれていくんじゃないでしょうか。





不安を誰かや社会のせいにせず、
まずはしっかり自分で受け止めてあげる。



それを、
まだ心の器を育てている子どもに対して
伴走してあげることは

大人であるわたしたちができること、
のひとつなのかもしれません。



そして、大人であるわたしたちも
私がそうであったように
そこを育みそびれて来ている人も
たくさんいるので・・




自分は自分の不安を受け止めて安心へ
変えてあげることが難しいな

そういう方は
まずは第一歩、

「こういう不安を私はもってるんだな」
と自分が理解してあげることから
始めてみてください＾＾





揺らぎの季節ですが、

心の土台は安心、だから
ゆっくりでもしっかり、

つくっていきましょう。

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今日もあなたの命が最高に輝きますように。

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