【みー】いつだって自分史上最高の私へ。
2025.06.27
【先行案内】”私の感覚”で進む3か月ラボ
わたしの全部を使って生きる、実験室。
9月、「Re Sense 」というラボをひらきます。
このラボは、
「感じるままに生きてみたい！」
「でも、まだちょっとこわいかも」
そんな気持ちを抱えた人たちが集まる、
3か月の場です。
ではここから、ラボについて
４つのパートにわけてご案内をさせてくださいね。
～Part1～
感じるままに生きるのが、
こわかった私の話
ーーでも、そこにかえってきた
こんにちは、みーです。
わたしは昔から、「感じること」を
かたちにするのが好きでした。
絵を描いたり、音楽を聴いたり、
言葉や新しい遊び、贈り物にして届けたり──
ふと湧いてきた感覚を、
かたちにして誰かとわかち合う時間が、
わたしにとってのよろこびでした。
だけど大人になるにつれて、
「ちゃんと理由が言えないことをやるのは、
大人として正しくないんじゃないか」
「感覚で決めるなんて、大人として
大事なことが欠落してるんじゃないか」
そんなふうに思うようになっていきました。
感じるままに動く自分に対して
きついダメ出しをするようになり、
そんな自分が出てこないように、
抑え込むようになりました。
”ちゃんと考えられる、正しい大人”
になりたかった。
でもふりかえってみると──
感覚を信じて選んだ道は、
（例）
◎2年間模試でE判定続きの大学受験
→偏差値をラスト2か月で30UPさせての現役合格
◎産後クライシスから離婚貯金をしていた夫婦関係
→7年かけて互いの苦手を助け合い、
互いに好きな一人旅を毎年楽しむなど
応援し合える関係へとV字回復
と、さすがに無理！！と思うようなことですら
不思議と道が開かれていって、
感覚にふたをして選んだ道は、
◎人を嫌ってはいけないと思っていたので
何か嫌だなと思う人がグループに入ってきた際
無理やり合わせようとしていたら、
その人を激怒させる羽目に。
自分の理解者だと思っていた
グループの友人2人とも関係が切れてしまい、
孤独を味わうことに。
◎いいお母さん＝子供の言うことを
受け入れるもの、と思っていたので
余裕がない夕方に子供の「やってみたい」を採用。
イライラしまくって気が回らず、
結果的に子どもは包丁で大ケガをするはめに。
と、後悔が残るようなものばかり。
「正しさ」を通すことが、
必ずしも“いい選択”じゃない。
「わたしの感覚を、わたしが信じてあげること」こそ
自分の道を生きることなんだって
やっと思えるようになってきたんです。
そう気づき始めてから、
「自分の感覚を、自分がいちばんに尊重する」ことを
小さく積み重ねてきました。
その結果、たとえば──
◎合格可能性20％を超えたことがなかった
第一志望校に長女が一発合格して、今楽しく通学中。
（滑り止めは全落ちという信じられない中、
正しいとされる判断は滑り止めを押さえ直すことなはず）
◎推しの人を推したり、
Canvaというアプリで画像を作ったり、
好きな場所に行っていたら
それを見た方から「お願いしたい」と
ご依頼を頂くように。
こんなんでお金いただいていいの？！と
アゴがはずれそうになりながら、
厚くお礼をされるという珍事件がつづいた2年。
（ちゃんとしないと、仕事にならないんじゃなかったの？！）
こっちな気がする・・
そう、感覚にゆだねて決めたことは、
想定以上の幸せを運んできてくれただけでなく、
関わる人たちまでも笑顔にするような出来事が、
何度も起きるようになったんです。
自分の感覚に正直に
選び取れば取るほど、
キュッと入りがちだった肩の力が抜けて、
やわらかいけれど、どっしりとした
“わたし軸”が育ってきているのを感じています。
だから次は、この経験を
一緒にわかちあっていくような
テストの場をひらいてみたくて。
不安や不足感に対して
それを凌駕するスゴイ自分を目指すんじゃなくて
それらを感じることがあっても
安心してトライできる土台を育んでいくこと。
「感じること」から広がる、
安心や余白のひろがり、
予想外のできごとを受け取っていく楽しさを、
仲間と味わっていくこと。
そのプロセスを、
ご一緒できたらうれしいなと思っています。
～Part2～
ラボの詳細
わたしの全部を使って生きる、実験室
” Re Sense ”
ここからは、
ラボについてもう少し具体的にご紹介します。
このラボでは、
頭で正しさを探すより、
今ここにある「感じる」を大切にして、
“わたし全部”で進んでいくための実験を
みんなで重ねていきます。
どんなわたしも置いてきぼりにしないで、
「感覚がこっちだよ、と言うほうへ」
楽しんでテストを重ねていくうちに、
一歩ずつ自分への信頼を育て、
あなたらしく再出発していける場所です。
---
【ラボの流れ】
8月：プレミーティング（オンライン）
9〜11月：ラボ本編
12月：打ち上げ会（オンラインかリアル検討中）
【ラボでやること】
・各講師を招いての、感覚をひらく体感ワーク（現地＆オンライン）
・ ゆるやかな対話の時間（月1回・オンライン）
・ Discordでの気軽なシェアやフォローアップ
【選べる2つのコース】
◎ROOTコース（基礎研究員）
感覚のキャッチ力とじぶん軸を育てる
グループ参加コース
◎WINGコース（上級研究員）
グループ参加＋個別セッション付きで、
さらに深めて羽ばたくコース
～Part3～
こんな方へ、おすすめです
・頭ではわかっているのに、
体が動かないことがある
・心身をすり減らさず、
軽やかにトライを楽しめるようになりたい
・“感じるまま”に動いてみたいけれど、
一人ではちょっと勇気が出ない
・否定したくなる自分もふくめて、
特性を味方にしていきたい
・「感覚派」の自分を活かして、
生きていけるようになりたい
あなたの、
「再出発の土台づくり」から「羽ばたき」まで。
このラボが、
そっと背中を押す場になれたらうれしいです。
～Part4～
興味をもってくださったあなたへ
あなたらしく再出発していける場所です。
---
【ラボの流れ】
8月：プレミーティング（オンライン）
9〜11月：ラボ本編
12月：打ち上げ会（オンラインかリアル検討中）
【ラボでやること】
・各講師を招いての、感覚をひらく体感ワーク（現地＆オンライン）
・ ゆるやかな対話の時間（月1回・オンライン）
・ Discordでの気軽なシェアやフォローアップ
【選べる2つのコース】
◎ROOTコース（基礎研究員）
感覚のキャッチ力とじぶん軸を育てる
グループ参加コース
◎WINGコース（上級研究員）
グループ参加＋個別セッション付きで、
さらに深めて羽ばたくコース
～Part3～
こんな方へ、おすすめです
・頭ではわかっているのに、
体が動かないことがある
・心身をすり減らさず、
軽やかにトライを楽しめるようになりたい
・“感じるまま”に動いてみたいけれど、
・否定したくなる自分もふくめて、
特性を味方にしていきたい
・「感覚派」の自分を活かして、
生きていけるようになりたい
あなたの、
「再出発の土台づくり」から「羽ばたき」まで。
このラボが、
そっと背中を押す場になれたらうれしいです。
～Part4～
興味をもってくださったあなたへ
「やってみたい気もする。でも、ちょっと不安…」
「まずは話を聞いてみたい」
そんなあなたのために、
無料の40分セッション（￥11,000相当）付、
個別説明を用意しています。
ラボのことはもちろん、
いま感じている迷いや、
これからについてもゆっくりお話ししましょう。
（セッションが少し長引くこともあります。
ラボのご説明含めて90分程、
余裕をもったお時間の確保をお願いします）
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👉［個別セッション＆説明・エントリーはこちら］
https://ws.formzu.net/dist/S128964554/
エントリー期間：7月4日（金）まで
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この時間を通して、
あなたが自分に合った一歩をふみだせる
安心やヒントを得られますように。
感じるままに、やってみたい。
自分の感覚とつながって生きることを
特別なものとせず、
毎日のくらしの中でテストをくりかえしていく時間。
ご一緒できるのを楽しみにしています！
みー