こんにちは、みーです。




子ども達の夏休みや、
ワンオペで日々をまわしている時、

「時間が細切れになるストレス」
を、感じていませんか？








朝と夕方～夜、
子ども達が在宅している時間に。

話しかけられるとき、
送迎の時間になったとき、
いろんな家事が集中するとき。

そういうときに
「んあ！！もうちょっとやりたいのに～～」

そう、思う。


でも、どこかで手を止める。

実際そうはしない。




子ども達の育ちとともに
本当にラクになったとはいえ、

違う人が一つ屋根の下にいて、
弁当やら夜間の送迎やら、
生活上のサポートをするから。


子どもだって
私が話しかけたタイミングで
顔をしかめてることもあるし笑

だれかと暮らすって
楽しいけど、
小さなすり合わせの連続でもある。





なんでこんなことを書いているか、というと

きのうひっさしぶりに一人でカフェで
2時間ほどノート時間を取ったから、
なんです。

細切れじゃなくって
2時間がっつりとノートだけを広げて
今感じていることを整理する時間を取った。

それですご～～～く、満たされたんです。






日頃は、細切れの時間の中で
15分だけノートに向かう、
みたいなことが多いけど

がっつり2時間ふか～くその世界に
入って行く時間。


こころゆくまで
ず～～～っとそれを自分にやらせてあげる時間。





日頃、やりたいことは
自分にやらせてあげよう！としていた
つもりだったのだけれど、

こうやって
時間をたっぷりかけて向き合いたいことに、
ずっとそれをしていていいっていう
時間をつくってあげる機会が、
とっても少なかったのかもしれないな～と

感じました。




かぎりある時間の中で
自分のやりたいことをやっていくには

①細切れでもできるように
ひとつの作業を小さくして、
やりたいことを自分にやらせてあげる

という、「やりたいができる」工夫も大事。

（たとえば10分でできるストレッチメニューや
発信のメモをつくっておくなど）



だけれど、今回のように

②時間制限をとっぱらって
心ゆくまでその時間を
味わいきらせてあげる

のも必要なんだなって、感じました。

（正直、昨日は2時間時間ができた！という
時間枠はあったんだけど、
ノートのためだけに使うって決めてて
よかったなと思います）




こうやってあらためて書いてみると、
あたりまえに、
人間に必要なものだよね。

育児していると、
何かをやりきらせてあげたときと
やりきらせてあげなかったとき、
次の子どもの動きって
ぜんぜんちがうもんね・・・w







まだまだ、
ノートに書き出したいことはあるので

ひきつづきその時間を
取ってあげようと思います～～

（7年間のふりかえりをする予定です！）
（なんか人生のおっきな節目な気がしているので・・）




自分という巨大赤ちゃんの
願いを、かなえてあげるぞ・・！！笑



～～



あなたが今
あなたに心ゆくまでやらせてあげたいことは
なんですか？



～～

⚘　⚘　⚘　⚘　⚘　⚘　⚘　⚘

今日もあなたの命が最高に輝きますように。

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