こんにちは、みーです。



今週、とにかく寝まくっております・・

だって眠いんだもの
（あいだみつをさん風でお願いしますw）



ちょうど1週間くらい前に
とある健康美容機器をためしたんですよね。

それが結果的に
身体に無理をさせてしまったみたいで。

身体が
「回復させてくれ」といわんばかりに
眠いモードに入っているんです。





身体の声っていちばんだから。
頭みたいにだませない。

なので今週はできるかぎり
朝二度寝とかお昼寝とか、

とにかく睡眠と休息を優先で。



自分に必要なこと、
自分が優先したいことって、

刻々と変わっていくから

柔軟に対応してあげたいなあと
思っています。

明日はセミナ―に行きますが
無理しすぎず

適度に参加しようと思います～

～～～～～

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