こんにちは、みーです。



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今日は昨日急遽きめた会の開催のお知らせがあるため
通常の時間より早い配信となっております

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”やり場のない気持ち”

そんな気持ちになることってありますよね。



この怒りをどこにおいたらいいのか
この悲しみをどうしたらいいのか

ぶつけるわけにいかないし、
自分でもっておくのもしんどい。

わたしたちは日々、
いろんな感情が複雑にからみあっているのに

ざっくりと

”たのしい”
”イラつく”

といった言葉で過ごしたり、


やり場がないとなるほど、
見なかったことにしたりしがちです。




が、が、が！！！！！！！！


私の体感として、
やり場のなかった、

なんか出しそびれてしまった、

スルーするしかなかったものって、




残るんですよ。

ええ、身体に。

たしかにあったものは、
消えることってないんですよ。






取り扱いきれなかったチリほどの
大きさのものが

いつの間にか山となって

腰痛になったり
肩こりになったり
背中のハリとなったり

なんらかの症状として
身体にでるな～って思ってます。


身体にでなくても、

家族のひょんなひとことで
いきなりブチ切れたりですね。






どちらにせよ、
そーいうのって望んでないじゃないですか。

でも、
きのうのメルマガに書いたような
”自分のちょっとしたひとことを何か出せない”

とかいう
私のような人って、

望まない出し方をしてしまったり、

他人責めじゃなくて
自分責めになって自分を傷つけてしまう人って
多いな～～って思うんです。





わたしも、
自分で心のことを扱えるようになって
お仕事にもするようになって

だいぶだいぶ
そういう苦しい責めは減ったんじゃないかと
思っていたら！！


まだまだあることに
気づいてしまったんですよ・・





なので。

なんかちょっとした気持ちを
まずは出すとか

振り返る時間をもつとか

自分のために今年は
そういう時間を意識して持ち直してみたいな～


そう思うようになりまして。




ほかでもない自分のためなんですが、

おんなじような気持ちのかたも
このメルマガの読者さんには
いらっしゃるんじゃないか？？

と思うことも重なり、


突然ですが、
まずは試運転で

”お気持ちを愛で愛でする会”を

本日やってみようと思います。





グルコンとかではなく、

めいめいに
今日や今週のできごとから

自分の気持ちを振り返り、

シェアしたい人はして、
もくもくとやって出ていく人もいて、

みたいな
フリースタイルでためしてみようと思います。




自分の気持ちを言語化するのが
そもそも苦手・・って言う人は

聞いてくれたら
サポートもしますので

ご安心くださいね＾＾





わたしがそうであったように、

自己否定やがまんが
クセになってるな～っていう人が

自分の感性や感情を大切に
自分にもどるサポートになればいいな～と思って

やってみますね！

（↑これがもちろん、私のためでもある）






16:30～1時間ほどzoomを開く予定ですので、
ご都合よいタイミングでお入りくださいませ＾＾

一人になりたいくせに、さびしがりやなので。

だ～～れもこなかったら
30分くらいで閉店しているかもしれません（苦笑）




ご参加はこちらからお願いします☟

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83951963305?pwd=bZFz4vchm4tYXE2nMOkQzTIBYQbLpr.1

ミーティング ID: 839 5196 3305
パスコード: 369729

★途中入退室OK
★参加費は無料です




タイミングの合う方、
ご一緒できるのを楽しみにしています♪

（タイミング合わない方で希望日時ありましたら
メルマガへ返信で教えてください）



それでは！

今週も1週間お疲れ様でした。

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