【みー】いつだって自分史上最高の私へ。

2026.01.22

いま不安の中に、いる人へ


こんにちは、みーです。


~~


きのうおとといのメルマガへ
ご感想くださったかた、

ありがとうございます!

今日のメルマガは
その返信のつもりで書きますね


~~



もし今あなたが
「こういう場合は、どう言えばいいんだろう」
「どうしたら、解決するんだろう」

そんなふうに思って
日々を過ごしているのなら。




どうすればいい?という
迷いの奥にいる、

不安な自分を
見てあげるときかもしれません。





わたしもず~~っと
何かに対処して生きてきたな~って

身に覚えがありまくりだし、


こうすればこうなるとか、
次はこうすればいいって

わかっていればどうにかなるのにと
思っていたから

めっちゃ、わかるんだけど・・





”どうしたらいい?”そう聞くときって


外に正解がある気がしていて、

自分だけで決めるのがこわくって、

誰かにどうにかしてもらいたくなる、



そんなときなんだよね。

そのくらい、
不安って自分の余白を

奪うものだと思う。






そしてわたしのような
いまの
アラフォー世代、アラフィフ世代って

”外にひとつの正解があって
それをいかに早く出すか”

っていうことを、
訓練されてきたような世代だから



不安になったら、

「いちはやく正解をださないと!!」って
外に聞きたくなるのも、


ほんと~~~~に、よくわかる。





でも。



あなたも大人になってみて
何度も実感していると思うけど、


仕事とか
子育てとか
大人になって直面する課題って


”これ”っていう
唯一の正解がなくないですか?!笑






自分が子供時代に見ていた、
せま~~い世界と違って、

た~くさんの
”正解のかたち”がある。



これやったらこれは選べないとかもないし

このルートしかありえないとかないし




なんというか、
答えなんていくらでも”創れてしまう”

自分オリジナルなぞなぞ



みたいなもんだな~って


大人になればなるほど、
思うんですよね。






”きっとひとつ正解があるはずだ”

そんなふうに学習してきてしまった
私世代のあなたは、

きっと正解を反射的に
求めてしまうのだろうけど。







だからこそ、



やってみて、

感じて、

検証して、

またやってみて・・




その

”自分の正解”を
うみだすくり返しを


あせらず、
あきらめず、


正解がわからなくて
不安な自分ごと、

やっていくほか
ないんじゃないかなと



思うんですよね。

(地味w)









そんなふうに


こーでもないあーでもないと
迷う自分と
一緒にやっていく中で、


自分の欲しい”正解”を
見つける力も、

現実につくり出す力も、

だんだんとついていく。




どろくさいけど、
こうしたい、を諦めない。

望んでいる方向を見て、
進んでく。







もし今日、答えが出なくても。




不安な自分が少しでも
安心するような選択を重ねていけると

自然と次の一歩を選びやすく、
なっていくんじゃないかな。





人って”安心”っていうベースが
自分の中にできると、

自然と動けて、

だんだん失敗含めたチャレンジも
できるようになっていくものだと、



わたしは思うから。





追伸:




去年読んだ、

瀬尾まいこさん著の
「夜明けのすべて」という小説に
描写されているストーリーが、

まさに
”人が自然に明るい方へ動き出せるようになる”

っていう感じで。


PMSで病気ほどじゃないのに
仕事に支障が出てしまって
悩みをかかえてきた20代女性と

陽キャだったのに精神疾患になってしまい
身体も思うように動かなくなって
生きる意味を見いだせなくなった20代男性が


職場で関わり合う中で
たがいの
”息吹”をふきかえしていくさまが

と~~~ってもじんわりと心に響いた、
小説です。


日々と将来への不安と不満で
かた~~く閉じた2つの種が、

職場での関わりっていう
なかば強制的な水を注がれたことで
混乱しながらもすこしず~つ、
芽吹いていくような物語。


だれしもが抱えている
”閉じた”部分って
こうやって優しく動きだすんだなって

やさしいお日様みたいなまなざしを感じた、
小説でした。

(著者の瀬尾まいこさんの作品、大好きです!)



よかったら、手に取ってみてくださいね^^



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