【みー】いつだって自分史上最高の私へ。

2026.02.06

ほしかった、グレーゾーン


こんにちは、みーです。





今日は、


”合ってるか合ってないか”という
外側の正解にゆらぎ続けていた私が、

自分に与えてあげたかった、


”グレーゾーン”の話です。




・母乳かミルクか
・添い寝か一人寝か
・抱っこか泣かせておくか


思えば育児がはじまってからの
13年だけをふりかえっても、

本当にいろんな二択があって。



わたしは人生の
両極の中で
苦しんできた時間が長かったなーーと


思っています。







それを想うと色んな記憶が
よみがえってきて。



高校の数学教師だった祖父が
自宅でテスト採点をしているのを
横から覗きながら聞いた話、

学校でよろしくない行いをしたときに、
書いた反省文のこと、
(もうしません、次からはこうがんばります的なもの)

ダメなものはダメだと
理由を聞けずに進んでいった親との話・・




”正しさ”について少し思いを
はせるだけでも、

かなりの記憶がよみがえってきたのですが。



こうして並べてみると、

わたしの人生のあちこちに

「正しい/正しくない」で決める場面が

 ずっとあったんだなと思います。







ここで伝えたいのは


”こういうふうに育ってきたから
わたしは”正しい正しくないという、
ジャッジメントだらけなんです”

”だからしょうがないですよね”



ということではなくって。






こういう自分にある育ち

思い出したときや、


今の自分が
正解を外側に探したくなるときに、




今のわたしは
どう感じているんだろう?


②もし不快さを感じるのであれば、
わたしは何がほしかったのだろう?




といったことに目をむけてみると
発見があるかもね、

ということ。





わたしの場合は

”えもいわれぬムカムカした感”を
おなかや胸のあたりに感じるのですが



その時私がほしかったものを
言葉にしてみると、

”グレーゾーン”じゃないだろうかって。




その行いが正しくなことはわかってる、
それをしようと思ったときに気がとがめた、

だけど
ちょっと友達と秘密めいたことをしたかった、
ちょっとしたイタズラ心だった、

など



さいしょに自分に発露したものを

”それあるよね”って居させる場所というか。




それらを、
それは黒で正しくないからダメですと、

抑えつけて
なかったものにするんじゃなくって、




自分のなかに居させてあげたうえで、

それを表現することが
自分や周りにどう影響を与えるのか


考えられるようになりたかったなーーー

って。







ジャッジがぜんぶ悪いとは思いません。

それが必要なときってある。
(境界線しっかりないと危ない)



でも自分がそれを考えるより先に、

これは黒でこれは白、
これはよくてこれはダメ、

っていうところに


”自分”をいったん置くスキマがないと
苦しくなるんだなーーーって


感じましたね。





かぎりなく黒に近いグレーとか
若干白よりのグレーとか

黒と白の間にはたくさんの段階があるように。

(アンミカさんは白は200色あるで!と
言ってたくらいだもんねw)



どうしてそれが黒だと思うのか
どうしてそれが白だと思うのか



いろんな価値観の背景を聞きたかったし、

いろんなグレーをあらせたかったし、

そのうえでさいごは、自分の責任で”選択”して引き受ける



わたしはここまでを
体験して育ちたかったんだろうなーーって。





30歳での出産後
自分の子育てでの葛藤がありすぎて、

少しずつこの”ほしかったこと”を
やり直してきて今にいたるのだけれど、



グレーゾーンをつくれるようになってきてはじめて

わたしが子ども達から
取り戻させてもらったのは、


”ありがとう”と”ごめんね”


だったように思います。





わたしが正しいのだから言うことを聞け!
先生が正しいのだからわたしはダメな母だ・・



こんな二極をくり返して
ほしかったグレーゾーンのなさに苦しんでいたときは



”ありがとう”も”ごめんね”も
思っていても認められなかったし、

とてもじゃないけど言えなかったな・・

(おはずかしいかぎりだけれど、
言ったら”負け”そんなふうに思ってました)

(負けられたら楽なんだろうな、とか
負けられる人ってすてきだな、とか思いながらも、
”ここで負けるわけにいかないんだよ”
そんなふうに思っていました)





そんなことも、思い出しました。






今日はふと、

”グレーゾーン”をあらせることができなくて
めちゃくちゃ苦しかったことを思いだして、

書いておきたくなりました。



このお話があなたの何かにふれたのなら、
とてもうれしいです。

(ふれなくても読んでくださってありがとうございます)





それではまた、月曜日に。




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【お知らせ】


3月にお誕生日企画として”合宿”を
やります。


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”箱根リトリート”(仮題)


日程:3/20(金)-21(土)

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宿泊場所:貸しコテージ
※お申込み下さる方にお知らせします
※事前に知りたい方は教えてください


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自然の力を借りながら
ほどけていくだけでなく、

場の力×人の力がつくりだす
あたたかさに包まれて過ごすなかで、

”自分のほんとうの望みや力”が
立ち上がるような時間になればいいなと、
思っています。

これからはますます、
外側に目につくものよりも、
内側に灯るものが大切になると思うから。

それが自然と立ち上がってくるものを
少人数でゆっくりお話するなかで、
ともに感じ合う時間に
したいな~と思っています。

ご興味を持っていただける方には
あらためてご連絡させていただきますので、

miichan.mizuyo@gmail.com 
↑こちらまで「合宿案内希望」と
送ってくださいね。



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