こんにちは、みーです。




今グリルで焼きなおした、
ふかしたお芋を食べながらこれを書いています。

は～おちつく・・


今日はとてもとても眠くて、
移動中に駐車場で5分ほど目を閉じたんですが、
ぜんっぜん眠気がおさまらず。

帰宅してから昼寝をしていたら、
軽く1時間くらい経過しておりました。

起きたらメルマガを配信する時間が
せまっているので、”おお”と思いつつ（笑）

お芋を食べながら書いているのです。




ねむくなったら、ねる
たべたくなったら、たべる
のどがかわいたら、のむ

こんな体からの欲求を、
わたしはずーーーっとスルーしてきたなと、
思います。


目の前のTODOリスト、
自分以外の誰かの要求、
時計という自分のリズムじゃないもの、

そんなものばかりを最優先にして。





社会生活の中で、
いつもいつも自分の欲求に即、こたえられるわけじゃない

そんなこともあるけれど、

できるかぎりすぐに満たしてあげる
できるかぎりこまめに満たしてあげる
スルーしすぎない

そういうことは、すぐできるはずです。





そういう地味なひとつひとつ
ちょっとしたことの積み重ね
またねと思えばまたにできること


そういうことの集大成として、
数か月後の自分ってできているのかも。



↑そんなふうに、
きのうのメルマガに書いたシェア会に頂いた
感想を読ませていただきながら、

おもった一日でした。


（※ご感想は、

「自分と向き合って進んでいくっていうリアルを
かいま見せてもらった感じがします。」
「あそこまで丁寧に自分の心の機微を言葉にされるなんて、 なかなかできないことだなと感じましたよ」 など、頂いております。）

あ、よかった、メルマガ無事配信できそうですw

（今日は爆速で書きました、こんな日もあります！）

（ちなみにメルマガの配信時間の18時を守りたい！っていうのは
わたしのなかでは、あなたとの待ち合わせ時間に
ちゃんと行ける自分でいたいな、そんな感じです＾＾
今日も読んでくださって、ありがとうございます！）

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箱根リトリートを開催します。

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