こんにちは、みーです。



さきほど、

「わたしがわたしを取り戻す途中を、
シェアする会」

を無事に開催することができました！



急な告知、
そして夕方のおいそがしい時間にもかかわらず、
2名様がご参加くださって、

ほんとうーーーに、ありがたい限りです。




今日は朝から、
やると言ったのに、嫌だな嫌だな・・

そんな気持ちと緊張感に包まれていました。

シェアしたいことはたくさんあるのに、
時系列で書き出していくと、

これ、ただの日記シェアみたいにならないかな？
そんな不安が出てきてしまうこともあって。




できるだけ、
伝えたいことはここっていうところを
整理しておいたほうがいいよねと

書き出していたのですが、


始まってしまえばそんな不安は不要だった・・


そんな、安心感で満たされた時間でした。

（ほんとうに参加者様のおかげです・・！！）





・わかるように伝えないと
・ちゃんと説明しないと

これは、わたしの長年のコミュニケーションの
クセ（自分に課しているもの）です。


”私の言うことは伝わらないんだ”
そんな傷があるからゆえの思い込みだろうし、

”正しく伝えることが大切”
そうすることで、自分を守ってきたからでしょう。



長年、苦しいんだけどそうなってしまう、
ジレンマを抱えた、

わたしなりの”愛”の渡し方でした。





今日のシェア会の中でも
「え、これ伝わってないよね？」とヒヤヒヤする
部分はあったし、

「どーしよーーー」と思いながら
話していた時間は、ありました。



それでも、

始まるときに
「時系列でワーッと語ってよくわからなくなりそうだから、
ミュート解除してつっこみながら聞いてほしい」

というリクエストを出せたことや、


あせっている自分に気づいて、
「参加者さんに助けをもとめよう」

そう思えた瞬間があったことは、




私　対　参加者さんたち

という構図から

私　とともにある　参加者さんたち

という構図へ



自然と自分の意識構造に変化をもたらし、

焦っていることにきづいた時点から
ものすごく空気が変わったのを
感じることができました・・＾＾

伝えようとしなくていい

こわくなったら頼っていい

わたし「が」場所をつくってるんじゃなくて
一緒に、つくらせてもらってる



そんな感じがどんどん大きくなっていって、

ただ共にこの場所にいることがどれほど安心なことか

参加者さんたちのおかげで、気づかせていただきました。




わたし「が」伝える、じゃなくて

ただいっしょにいる、

そのことが起こす可能性の大きさ、

ひたすらに安心できる居心地のよさ、



これはセッションを提供する側としても、

誰かのセッションを享受する側としても、

つねづね感じてきたことではあるけれど、




余計な”不足感”や”不安感”がない

過不足のない感じの心地よさ




これを今日も、
ものすごく味わわせてもらいました。





本当に、ご参加くださったおふたりのおかげです。

あたたかい、相槌とコメント欄での交流で、
わたしをそこにいざなってくださり、

本当にありがとうございました。




そして。

今朝嫌な感じしかしない、
開催を延期しちゃおうかな・・

そんなチキンな考えが頭をよぎりながらも笑


今やってみたい、
今聞いてもらうのが必要な人がいる気がする、

そんな自分の声を採用できた自分のことも、

たくさん、褒めてあげたいと思います。






不安感や不足感でいっぱいで、

小さいころから自分の呼吸ができなかった
私だからこそ、

こういうシェア会や
リアルタイムのおしゃべり会という、

メルマガで文章で伝えるという以外の形で開催をしていくことに、

とても可能性を感じた1時間でした。




またどこかで、やりますね！

（こういうおしゃべり会してほしいとかありましたら、
リクエストください）




追伸：

この「伝えなきゃ、からの脱却」が今日起きたのは、
ここにくるまでシェア会で話したような
いろんな方のお力添えがあってのことで・・

年末～この2月にかけてもそうだし、
もっとまえに頂いていた言葉とか、
もうほんとに関わってくださった皆様ひとりひとりの、
おかげだなと感じています。
本当にありがとうございます！！

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【お知らせ】残１名様

✨3月：お誕生日記念特別企画✨

箱根リトリートを開催します。

日程：3/20（金）–21（土）
場所：箱根エリア（神奈川県）

自然に触れながら、
自分の“ほんとう”に立ち返る時間。

気になる方は
miichan.mizuyo@gmail.com　まで「合宿」とメッセージください。

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